忌（口）是为什么而忌——咳嗽篇

忌（口）是为什么而忌——咳嗽篇

咳嗽时医生会嘱咐各种禁忌，但是很多人可能不太明白为啥要忌这些东西，甚至有些好东西捏。今天我们大致总结了关于咳嗽时食品方面的禁忌以及原因。一起来知其然，知其所以然。咳嗽的发生根本原因主要还是落在正气与脾胃方面。所以咳嗽时应注意减少对身体的刺激和顾护脾胃，总的来说就是清淡饮食。但是，清淡饮食对不少人来说是个很宽泛的概念。下面我们一一例举:宜清淡易消化多喝温开水、温米汤等温热饮，温养脾胃，补充体内水液，稀释痰液以促进其排出。忌辛辣避免刺激呼吸道和损伤脾胃。咳嗽的时候吃辛辣食物会对咽喉产生刺激，使咳嗽加重。如：火锅，水煮肉片，泡椒凤爪，麻辣牛肉。生冷瓜果“形寒饮冷则伤肺。”身体受寒后再饮用生冷的东西，就会伤及肺、脾和胃。脾的功能下降，会聚湿生痰；肺气闭塞，症状会加重。如：凉拌黄瓜，凉拌鸡肉，钵钵鸡。大多数的水果性质都属于寒凉，且水果湿气过重，易生痰饮，从而停聚在肺内，引起反复咳嗽。如：西瓜，草莓，猕猴桃，葡萄。海鲜鱼腥味会刺激呼吸道，而且海鲜中胆固醇和油脂较高，不易消化。同时，部分患者会对鱼虾食品的蛋白过敏。因此在平时应该尽量少吃这类食品，尤其是幼童患者。如：白鲢、带鱼、龙虾、螃蟹。腌制食物腊肉、香肠在腌制过程中就会用到大量的亚硝酸盐。吃得太咸易诱发咳嗽或加重咳嗽。不仅咳嗽时不能吃，日常生活中也应该少吃或者不吃。如：腊肉、香肠。肥甘厚味油腻、肥厚食物常难以消化，可能会内伤脾胃，加重病情。特别很多零食中含油脂较多，热量高，吃多了不仅伤脾难消化，还会容易滋生痰液，产生内热。咳嗽患病期间应尽量少吃，以免加重胃肠负担。如：卤肉、蛋糕、烤鸡、巧克力、油炸食物。酸甜食物酸味能收能涩，有收敛固涩的作用。所以酸食有敛痰作用，食用后会导致痰不易咳出。咳嗽有痰但不易咳出的患者就应该尽量少吃些酸味食物。如：酸奶、山楂、柠檬。有些爸爸妈妈心疼孩子吃药苦，就会给孩子吃些糖果掩盖苦味。但甜味入脾的，多食甜会助热、伤脾、生痰。因此孩子喝药不配合时，可以加少量冰糖调味，不要用白砂糖。注远离二手烟，开窗通气，保持室内空气清新。隔离传染性疾病，防止交叉感染。根据病情用药，不同情况选用不同的治疗方法，切勿盲目止咳。清淡饮食，说起来容易，做起来难。面对生活中诸多诱惑，请告诉自己：先要战胜自己，才能战胜疾病！