咳嗽痰多,3个小妙招帮你缓解

最近气温骤降，生病的人很多，咳嗽的人更多，很多人咳嗽的时候都会感觉嗓子里有痰咳不出，非常难受，那么今天和大家分享几个小妙招来帮你缓解咳嗽痰多的症状。

第一、保持空气湿度

很多人咳嗽是因为身处的环境太干燥了，感觉嗓子和鼻子都干干的，如果增加空气的湿度那么就可以缓解，可以使用加湿器，或者在洗澡时利用热水增加水蒸气模拟雾化的场景，这样可以保持喉咙干燥，使痰减少。

第二、拍背

痰多的话可以通过拍背的方式，使黏在气管和肺部的痰脱落，但是拍背需要其他人帮忙，如果是小孩子拍的时候要用空心掌，在后背两侧轻拍。

第三、喝萝卜梨汁饮

如果单独饮用梨汁不能起到化痰的作用，因为梨是生津的，不但不能化痰还能使痰增多，正确的方法是用萝卜和梨切成片一起煮水喝，注意不要放冰糖，因为冰糖也是生津的。