新冠后期咳嗽怎么办

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新冠肺炎自年以来已经与人类进行了长达3年的拉锯战，随着各地逐步放开解禁，近日全国各地基本都已迎接过了一轮高峰感染期，除却了高热咽痛之外，阳康过后的绝大多数病人都出现了不同程度咳嗽的症状。症状持续周期短至三五天，长可甚至小半个月。因为很多原因，目前药店止咳药几乎是很难买到，医院也都人满为患，就医不便，对于一些症状不重的就可以自己用些食疗方来缓解下。目前最常见的药膳就是梨子蒸川贝母/冰糖银耳雪梨等，但这一食疗方并非适用所有人，对于一些嗓子干咽痛舌红伴有黄黏痰的，综合判断为阴虚内热或者风热咳嗽伤津为主的病人效果还不错，但对于风寒偏主或痰湿较重的病人（表现：发热咽痛不明显，有怕风怕冷或不怕风怕冷，伴有痰色稀白为主或白色泡沫痰的，无咽喉干痛）反而会加重症状，对于风寒咳嗽的或者痰湿咳嗽为主的病人恢复期我们应当尽量用一些辛温为主的方子，辅以燥痰化湿利水等，对于中成药可选的有苏黄止咳，二陈汤（丸），三子养亲汤，或者甚至藿香正气这类，对于食疗可以用一些葱姜蒜加橘子皮一起煮水，或者陈皮茯苓白果汤，炒薏米淮山药芡实粥对于偏稀白痰为主的咳嗽患者都有不错的疗效。

附制作方法：

1川贝炖雪梨

雪梨1个，冰糖25克，银耳15g，川贝少许。

2陈皮茯苓白果汤

白果小毒，用量不宜过多，1岁以内小儿不宜食用，本汤只需喝汤，不需要食用白果。陈皮味浓，部分不喜好此味的小孩可减量到3克。