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孩子感冒、发烧、咳嗽的预防

时间:2016-11-21 10:32:52 来源:咳嗽

孩子感冒、发烧、咳嗽的预防

从今天开始和往下几篇，从中医和营养学角度写下孩子感冒、发烧、咳嗽的预防和各个阶段治疗的措施，希望能对宝妈们有所帮助。当然，以我的水平，难免不全面和不准确，大家认可的就看看，不认可的也请高抬贵手，轻拍。

其实我特别不想写这个，因为儿子出生后经历的错误治疗，体质非常的差，之医院，每每想起，都是痛苦煎熬的回忆。

为了孩子，我四年多前开始学习营养，考取营养师证。之后买了很多营养学书和中医书来看，均不得其门而入，遇到孩子的问题还是常常不敢处理。

日积月累，看的学的多了，经历孩子生病的次数多了，思考的多了，终于渐渐明了一些养育之道，孩子生病的日常预防和小毛病的处理方法。

今天在这里分享给大家，哪怕能帮助一个孩子，我也觉得值了。

说正题，西医认为生病的原因是细菌感染、病毒感染，中医认为，“风、寒、暑、湿、燥、火”六邪，是导致生病的外因。

近日读高亮博士的诊余录，甚为认同，摘来与大家分享。

他说：“小儿病因，多见两端:一为饮食不慎，二为起居失宜。

饮食不慎者，或乳食过多，或嗜肉无度，或恣食生冷，皆可伤中致积，化生诸患。

起居失宜者，或冷热不调，或汗出当风，或卒受惊吓，皆可招致外邪，而成百疾。”

简单来说，孩子生病的原因，一是因为吃的不对，二是因为生活方式出了问题。

但根据我的经验，孩子感冒发烧咳嗽拉肚子等等问题，因伤食(积食)引起和受寒引起的十之八九。

壮壮以前发烧，十次有九次是因为积食，有时是单纯积食化热，有时是积食化热后又外感风寒。

外感风寒很简单，只要家长注意冷了给孩子加衣服，夜里给孩子盖好被子，下雨天打伞，出汗了及时擦干，基本不会有什么问题，如果有时候没注意照顾到，孩子受寒了，只要在发现时及时处理，基本不会有什么问题。怎么处理见下下下篇，受寒感冒第一阶段的处理。

今天着重讲讲积食的预防。

中医认为，孩童从出生开始到10岁之前，有一个很明显的生理特点：“脏腑娇嫩、形气未充，但是生长迅速。”

首先，孩子脏腑娇嫩，脾胃吸收、消化食物的功能没有完全形成。前面文章我们讲过“小儿脾常不足”也是这个意思。

以前带壮壮看过北京的一个老中医，非常有名，上过电视的，八十多岁了，他对每个带孩子来看病的家长都要交代同一句话：“给孩子少吃点，要少吃点。”真的是每个人都要交代一遍，不厌其烦。

时至今日，在我看了那么多书，经历了那么多错误之后，终于明白，在物质生活极为丰富的今天，老中医的这句话真是至理名言。