咳嗽最怕这个汤,每天早晚喝一碗,清肺止咳

美食是生活中的一种治愈，它能给我们带来乐趣和安慰，一句话一道美食，带给你不经意的感动，大家好我是美食的原创作者家之味小厨房，每天用心教大家制作每一道美食，让每道美食都有家的味道，让饭菜更佳充满浓浓家乡的味道，让我们每天在吃饭这件事情上都有好的心情！————所用食材：苹果克，去核红枣50克，枸杞10克，红糖适量，蜂蜜少许制作方法：1，首先把准备好的苹果外皮用削皮刀把苹果皮削干净，然后对半切开去除中间的果核，再把它改小个一些，接着取一块碗加入适量的清水和盐巴把它调成淡盐水，调好之后把切好的苹果放入淡盐水中清洗一遍后捞出，这样可以防止苹果氧化变黑。2，枸杞、红枣也用水清洗干净，然后把红枣切成大小均匀的红枣片，红枣一定要采用去核的，不然在切的时候不好切。3，取一个锅放入足够多的水，然后把处理好的苹果、红枣一同倒入，大火烧开后转小火先煮5分钟，煮的火候不能太大，要小火慢煮。4，5分钟后把红糖倒入，红糖的量可以根据个人的口味来添加，喜欢甜的可以多加一些，然后搅拌均匀盖上盖子继续小火煮3－5分钟直至苹果变烂。5，煮好之后再把枸杞，蜂蜜一同倒入，开大火再次煮开后就可以关火盛出即可。一道好喝又滋补的苹果红枣水就做好了，在这个初春的季节喝最合适不过了。制作这道苹果红枣水蜂蜜一定不能少，因为蜂蜜可以润肺，具有一定的止咳效果，和苹果加一起还可以起到美容养颜的作用。以上就是今天分享的美食做法，您学会了吗？如果你对这道美食的制作方法有什么更好的建议或者有更好的做法，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习和交流，喜欢的记得点个