喉咙有痰咳不出用好3个有效排痰法,秋冬咳

儿康堂母婴育儿

怕生病，调体质

好体质，儿康调

“老师，我仔仔1岁多了，前段时间变天就咳嗽了，本来我用了咳嗽推拿后，咳得没那么频繁了。

但婆婆想要宝宝立马好起来，就喂了点止咳药，现在总感觉宝宝喉咙里老是有痰液，这可怎么办啊？”

宝宝咳嗽期，喉咙总是有痰难祛除这个问题，是宝妈问的很频繁的，不仅让宝宝遭罪，大人也是担心着急。

所以，今天就来讲讲宝宝，宝妈要如何帮助宝宝更好的祛除喉咙里的痰液吧。

为什么很多宝宝咳嗽后期，喉咙总是有痰难祛除？

首先咱们先来看看痰是怎么来的吧？

中医常讲，“脾是生痰之源，肺为储痰之器”，“脾主运化”，当宝宝的脾正常运转时，宝宝体内是很少有痰的。

但若是宝宝脾虚时，脾就不能像平时那样将水湿排出体外，停滞久了就会生成痰。而在进行气血交换时，痰液就会进入肺部，让宝宝觉得有异物感，所以会通过咳嗽将痰液排出。

但究竟是什么原因，导致宝宝咳嗽后剩余的这点痰很难祛除呢？

脾胃受损是首要原因。因为宝宝咳嗽恢复期有一个过程，此时脾胃之气也会逐渐恢复。

但很多大人在这时会急于要宝宝立马恢复，频繁吃止咳药，寒凉的药物必定会再次损伤脾胃之气。

另外，若是将脾胃比作水库，食物比作水，水库的储水量达到顶峰时，当遇到连续几天的暴雨发生，水库里的水突然变多，装不下，就有可能导致泄洪，危害周围的居民。

宝宝的脾胃也是一样的道理，脾胃正常运化、消化的食物是有那么多。

当生病时，脾胃虚弱，运化能力还会变弱，这时若是大人给宝宝继续按照之前的量和食物喂养，脾胃必定会接受不了，出现损伤，而脾虚就会再次生痰。

当然，在宝宝咳嗽后的干咳期、上痰期、排痰期三个排痰阶段中，若是护理不当也是最后的一点痰液难以祛除的诱因。

比如在宝宝刚开始外感风邪后，出现频繁干咳时，大人看着宝宝咳的难受，就会急于喂止咳药，最后咳声止住了，痰液仍然留在体内。

而到了上痰期和上痰期时，痰液正在往上走，等待被排出体外，这时若是饮食上也未注意，吃了生冷寒凉或肉蛋奶食物后，脾胃再次受损，痰液也会增多或是难以排出。

宝宝喉咙痰液多，妈妈护理要避免4大误区！

NO.1：蜂糖水可以缓解喉咙痰液？

老一辈人经常一看到宝宝咳嗽，就心疼的不得了，若是妈妈告诉奶奶不能喂止咳药，奶奶就会喂蜂糖水，那这种做法是正确的吗？

其实宝宝喉咙有痰喝水是可以的，但是千万不要加糖、蜂蜜。

因为加了这些的水，反而会给脾胃造成运化负担，导致脾虚生痰，而且痰液也会变得粘稠，更加不易排出。

NO.2：宝宝咳嗽咳到呕吐了，是病情变严重了？

有些宝妈看到宝宝咳嗽出现了呕吐症状时，就会很担心，害怕宝宝的病情病的更严重了。

事实上，对于一些小宝宝还不会自主吐痰，呕吐也是他们的一种排痰方式。

因为当喉咙里的痰液过多，但又不能像大人一样吐出来时，宝宝会顺时咽下去。

当大量的痰液堆积在胃里，胃也会受不了，就会迫使痰液从胃里通过呕吐的方式排出。

NO.3：咳嗽不频繁了，但还能听到很多痰音是症状变轻了吗？

这种情况并不是症状变轻了，其实痰液留在体内未排出去，这种有痰不咳嗽比有痰咳嗽更严重。

因为痰还在，就意味着下次易反复；能咳嗽，说明宝宝更有能力把痰排出去，遗留在体内的痰也就变少，留给日后的麻烦也就更小。

NO.4：喉咙有痰一直排不出，需要要吃抗生素？

咱们经常和宝妈强调，千万不要给宝宝私自滥用抗生素，因为任何药物都会加重脾胃受损程度。

当宝宝咳嗽痰液排不出去时，只有在医生检测出是细菌和病毒感染时，才需要遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物。

学会正确的护理方法，才能让排痰事半功倍！

当宝宝体内有痰时，咱们总是告诉宝妈，千万不要喂止咳祛痰的药，因为药物都是寒凉的，会加重脾虚，所以宝妈一定要学会正确的排痰护理方式。

1.学会正确的排痰法

宝宝咳嗽喉咙有痰时，气道内会比较缺水，加重呼吸道炎症和痰液分泌物的稠度，导致痰液更加难以排出体外。

宝妈可以利用饮水排痰法来帮助宝宝，将23℃左右的凉开水少量频服，粘稠的分泌物会被稀释，也更易将其咳出。

除了这种排痰法，我之前有专门写过一篇排痰文章，有讲解了拍背排痰、位置排痰、蒸汽排痰以及其他的食疗排痰法，宝妈可以再回顾一下噢，“喉咙有痰就是排不完！怎么办？你试过这7种方法了吗？”（点击立即阅读此文章）。

2.保持室内通风

在护理咳嗽宝宝时，室内一定要经常开窗通风，让宝宝呼吸新鲜空气，但不能让宝宝对着吹冷风，以免受凉加重病情，建议室内温度最好是在26°左右为宜。

此外，房间的湿度要控制在60%～65%之间，这样可以让呼吸道粘膜变得湿润，更利于宝宝排痰。

宝妈可以将热水放在宝宝房间，利用蒸汽加湿，也可用疳积的湿布擦地板或用加湿器来增加室内湿度。

3.脾胃护理

当宝宝喉咙有痰时，除了要充分利用排痰法帮助宝宝排痰，最关键的还是在于要找准咳嗽根源——脾虚。

因为脾虚生痰，只有有效的进行脾胃调养，才能让宝宝彻底排痰，不再反反复复的咳嗽。

因此，宝妈不仅在饮食上要给咳嗽宝宝忌口，保持饮食清淡；不盲目使用药物止咳，加重脾虚，也要多给宝宝推拿，贴足贴，温补脾阳，只有体内脾阳充足了，宝宝的咳嗽才会好转、不反复。

而且宝宝的体内阳气充足后，体质也会变得越来越好，当遭受外邪时，自身阳气就能更好的抵抗外邪，避免生病。

（本文图片来源网络：侵删）

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