吃这些普通的食物可以治疗咽炎，有点天方夜谭，而且刚开始吃效果也会不明显。但是我要说的是，既然大家每天都要吃菜，在允许的情况下多多吃一点这样的食物，不是也没什么损失吗？坚持一段时间，大家可以对比一下前后嗓子情况，就知道我所言非虚了。
防治咽炎的5大天然“药品”推荐
1：大蒜
蒜的杀菌消炎功效，已经是人所共知了，找过偏方的咽炎患者，应该都听说过，甚至尝试过大蒜的效果。
大蒜性温，味辛甘，入脾、胃、肺经，有温中健脾、消食理气、消肿止痛的功效。
不过实践中发现，大蒜对咽炎的治疗效果，还是局限比较大的，只对少部分人有效，大多数人功效并不明显。但是那有效的少部分人，往往效果比较好，所以大家不妨试试，若是你就是那小部分人，那就真的恭喜了。
2：西瓜皮
要说起西瓜皮，在大多数人的常识里面，基本上等同于垃圾，最终都是扔到垃圾桶里面的。但实际上，西瓜皮不仅味道清香可口，是一道不可多得的菜肴，更有消暑解渴，止渴消痰的功效！
中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是消热解暑、生津止渴、清热解燥的良药！
西瓜皮性凉味甘，可解心火旺盛、烦躁不安，主治清暑解热、咽喉肿痛。
实不相瞒，每到夏季，西瓜皮就是我们家餐桌上不可少的一道菜，尤其是西瓜皮炒肉丝，更是全家人的最爱！
作为资深吃瓜皮人士，给大家传授一个小窍门，那就是翠绿色皮厚多汁的瓜皮味道最好，味道清香、口感甜脆。暗绿色薄皮瓜的瓜皮有些生硬，口感不好。
一般我们都是吃完西瓜，把瓜皮外的硬皮削去，然后切成小块，像萝卜一样炒肉，绝对是一道美味啊！
另外传授一道很有效的食疗方：瓜翠茶
制法：瓜皮洗净切条，放锅中加水至漫过瓜皮，然后用火熬制10到20分钟，以剩余水量正好与瓜皮齐平为宜。倒出瓜皮水，加入冰糖，放凉后饮用。可以冰箱冷藏随时饮用，但不建议喝太凉的，以免刺激咽喉。
3：萝卜
关于萝卜的功效，大家也是耳熟能详了，只是关于萝卜对咽炎的作用，可能知道的不多。
萝卜性凉味甘，入肺胃经，有很强的行气功能，能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒。
对于慢性咽炎，萝卜有着极好的调养作用，关于萝卜的咽炎食疗方网上也有不少，大家不妨找几种自己喜欢的试试，说不定就是这普通的食物，能给你巨大的惊喜。
4：苦瓜
苦瓜味苦性寒，具有清热解毒、清肝明目的功效，可治心燥烦渴、咽喉肿痛。
关于苦瓜的功效，大多数人多有所耳闻，只是其味道，让人很难喜欢上他。要是有不介意苦瓜味道的患者，不妨多吃一些，对你的咽炎绝对有好处！
5：豌豆苗
这一个绝对是大家想不到的，虽然我把它写在了最后，但事实上最后出场的的才是压轴的吗。
碗豆苗味甘性平，有健脾胃、利尿通便的功效。
以上提到的5种食物，都是大家日常生活中非常常见的，但是若能调整一下自己的日常膳食，就使病情得到改善，这是多么划算的事情？
说起来简单，但是做起来可就难了，咽炎的调养需要深入生活的各个细节，一切都不能由着性子随心所欲，这也是一种痛苦。
但若你能坚持，何尝不是一种修行呢？
健康的身体，需要健康的饮食习惯配合，希望大家能为了自己的身体健康，养成良好的饮食习惯。
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