孩子最近总是咳嗽，吃了好久的药也不好，喉咙里咕噜咕噜响，感觉像是有痰，咳不出来、咽不下去就咳嗽，看着可难受了！有很多家长问该怎么护理！有啥不能吃呀？多吃点啥呀？今天就给大家捋一捋！孩子的痰从哪来。知道了如何而来，就知道了应对之法！
其实，这个世界上没有无缘无故的爱，孩子也没有无缘无故的病。大家知道了孩子多痰的病根在哪儿，相应该不该吃的食物大家自然就能轻松记住了。那么，孩子多痰，这个痰是从哪儿来的呢？
三个部位！家长们会很奇怪，怎么会三个部位呢？痰不就在喉咙里吗？最多是肺里出来的啊！大家记住了，一是喉咙，二是肺，三是脾。有部分家长应该听我说过一句话，‘肺为储痰之器，脾为生痰之源’。
孩子越吃痰越多的食物自然就出来了，伤脾的、伤肺的、刺激喉咙的食物吃了，孩子多痰的症状自然就加重了！下面我们就来念叨念叨吧！提醒大家的是不能多吃，不是一点不吃。但是如果孩子已经出现了症状，就暂时停一停，先不要吃！
下面这些食物要少吃
含油脂较多的零食
核桃、瓜子、松子、芝麻等，这类零食含的油脂比较多，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化。另外，这些零食的热量比较高，容易生热生痰。
大闸蟹
必须把螃蟹这道美味单独列出来，因为螃蟹味美，小孩子都是小馋嘴，家里做螃蟹的时候，会让孩子大吃特吃。其实，蟹黄确实营养丰富，但是里面含的胆固醇和油脂比较高，孩子吃多了，也容易生痰。
鸭肉
鸭肉其实本身有健脾益肺的作用，因为它本身性凉，入肺胃二经，但是，凡事过犹不及，鸭肉不能多吃。
首先是因为鸭肉特别肥，我老公有一次煮过一次鸭肉把一只鸭子切好放到锅里，煮熟后放凉，上面的鸭油居然有1cm厚。其次是鸭肉性凉，吃多了伤脾生痰。
咸菜、腌肉
榨菜、腊肠等，腌制过程中，需要使用大量的亚硝酸盐，这种物质能产生活性氮和硝酸盐，损伤肺，影响肺的换气功能，造成小儿多痰加重。顺便多一句，亚硝酸盐是会导致致癌物质的！
肥肉
肉生痰，主要指的就是肥肉，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。所以，大家看生活中那些爱吃肉的，大多形体肥胖，多湿多痰哪！
糖、蛋糕类甜食
甜味入脾，哪天不想吃饭了，嘴里没味了，加点糖什么的，马上食欲就来了。但是，现在的小孩子，天天奶油蛋糕糖，伤脾生痰。其实说句顺应我们现在的一句话，孩子最好不要吃甜食，而且也不适用于用糖来提高孩子的食欲，因为哪个孩子都不缺糖。
辣食
这就不多说了，辣食又刺激喉咙又刺激胃，间接又伤脾，有痰的孩子要少吃。
黄油、奶酪、巧克力
这些家长们要让孩子少吃，热量高，大家吃完会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火。
薯条、炸土豆条、膨化食品
小孩子的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰湿。另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，最好不怕吃。
生冷瓜果
凉食直接刺激喉咙，小儿痰多好不了！
最后还有一点，很重要，也是很多妈妈真的，那孩子吃什么？多吃点什么好？亲爱的宝宝妈妈，听我的，就不要多给孩子吃什么，少吃，还是少吃，多吃的也有，白开水，尽情喝，而且一定要喝，白开水是最好的化痰利器！不要去相信任何药物能强过白开水。
当前时间： 
E-Mail: