关爱盆底幸福生活

——医院盆底康复盆友会

“女性朋友，你有没有这样的遭遇：咳嗽、打喷嚏时尿液不自主流出，甚至在大笑、走路、跳绳、爬楼梯、性生活时也有尿液流出？感觉有东西从阴道内脱出，严重时行走摩擦不适，疼痛甚至糜烂出血，伴下腹部坠胀感，腰背痛？性生活不和谐或慢性盆腔痛？”12月15日下午，医院妇产科在第二会议室举办首场“关爱盆底幸福生活”为主题的盆底康复盆友会，医院党委委员、副院长方国美出席，60余位女性病友前来聆听，会议由产科副护士长郭学齐主持。

盆友会上，方国美祝贺妇产科首次开展盆底康复盆友会，并对各位女性盆友的到来表示热烈欢迎。她说，随着老年化及社会的发展，很多疾病问题也越来越突出。女性的很多疾病影响着各自的生活质量，为了各位更好的健康生活，本场盆底康复盆友会讲座将积极主动献给病友，把关爱送给病友，同时这也是开展文明城市的一种重要载体。以健康防治为方针，让我们的家庭幸福，社会和谐，远离障碍性疾病。

妇科教研室主任程晓燕主任医师和妇科护士长沈丽芳分别就《盆底功能障碍性疾病防治》《凯格尔运动》作专题讲座。她们从盆底功能障碍性疾病发病因素和防治，凯格尔运动盆底肌收缩训练等方面用理论与实践相结合的方式向各位女性病友作深入浅出的阐述，并祝福女性盆友都能活出健康，像花开般绽放。

有着“弹簧床”美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感，以及增进性快感等有关。今年4月，医院妇产科门诊最新引进了LABORIE盆底康复仪，它适用于治疗已婚妇女盆底肌肉松驰、尿失禁、器官脱垂（子宫、膀胱、直肠）、性功能障碍（性交疼痛、无性高潮、性欲下降）、产褥期症状（腰背痛、尿潴留、耻骨联合分离）。经无创、无痛，轻松愉快的治疗过程，可增强阴道紧缩度、提高性生活质量，对各种尿失禁、器官脱垂治疗效果更显著。

怀孕、生产、哺乳，几乎是每个女人都会经历的过程。然而，由此带来的盆底肌肉松弛、阴道松弛，引起压力性尿失禁（大笑、咳嗽都漏尿）、盆腔脏器脱垂、反复阴道炎等问题，极大地改变了产后妈妈们的生活。都说盆底肌“网”住了女性健康和“性”福并不夸张，产后，盆底肌肉很受伤。据统计，我国已婚已育女性中，约45%有不同程度的盆底功能障碍。专家称，盆底康复训练的最佳时间为产后42天至3个月，及时康复训练能有效促进复原。而LABORIE盆底康复仪独有的A3反射、生物反馈、电刺激、场景反射训练等模式相结合，安全、无创、无痛，治疗过程轻松愉快，经一至二个疗程治疗后，用盆底肌肉康复器进行家庭康复训练可长期保持疗效。当然，该治疗仪也有它的禁忌症，比如盆底急性感染、盆底金属装置、体内带有心脏起搏器的患者不宜进行生物反馈结合电刺激的治疗模式，同时怀孕和月经期间、癌症患者、心脏病患者不宜治疗，另外有些患者可能由于电的刺激及传导引起皮肤过敏，应减少刺激强度或改变电极的放置后再治疗。

盆友会上，还穿插抽奖与盆友互动交流环节。一位70岁的阿姨听了提出很多自身的困惑，比如盆底功能障碍性疾病防治有没有年龄限制，年龄大了怎么办，做凯格尔运动有没有用等。“没有年龄限制，女性病友都可以事先预约，医院门诊专业医师检查后进行防治。”程晓燕主任医师与沈丽芳护士长相继一一回答，甚至还现场给予呼吸示范。并答应在明年“三·八”妇女节期间会再开展尿失禁科普讲解与问答。一位陈姓女伙伴也分享了她在医院做了盆底康复的过程和效果。她说她是早产出血，坐月子时太辛苦，有一天夜里发现尿失禁了，医院开了些中药治疗，可是效果不大，后来一咳嗽就会尿失禁。今年上半年听说医院有开展盆底康复治疗，她抱着试试看的心态做了一次，感觉有变化。就又做了两次，感觉有明显改善，干脆继续做了一个疗程，现在全好了。医院的医生，让她重新有了做姑娘时期的舒适感，如今再没出现尿失禁了。

来源：宣传科林剑辉/文谢元伟/摄