三九灸冬病冬治之呼吸系统疾病

中医自古就有“三九补一冬，来年病无踪”的说法。以冬至这天为“初九”，往后隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。三九寒天，是全年最冷的日子，这时，无论是大自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气亢盛的状态，各系统疾病尤其是呼吸道疾病及关节疼痛等虚寒病症易发作或加重。

　此时施以热灸调理，可辛温散寒、活血化痰，以养正气，使人体正气更加充沛，从而增强机体免疫功能，提高抗病能力，防止虚寒疾病的发生。 　　因此，“三九灸”可作为“三伏灸”治疗与保健的延续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，两者配合，可“冬病夏治，夏病冬治”，使身体全年均可得到调理，疗效相得益彰。

冬病冬治

“冬病冬治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“秋冬养阴”的原则，在冬季寒冷季节，身体阳气收敛，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病冬治”配合体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。

三九灸。三九天人体腠理（皮肤）收敛，气血趋于体内、流通降低，药物也最不容易吸收。在“三九”最冷的时节进行穴位温热刺激+贴敷治疗，最易扶助人体的阳气，加强卫外功能，提高机体免疫的效果。

1.呼吸系统疾病：

过敏性鼻炎，哮喘，久咳等。

　　2、消化系统疾病：

　　脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。

　3、各种骨关节痛：

　　颈肩腰腿痛，关节痛等。

　4、儿科疾病：

　　体质差，反复感冒，久咳等。

　5、女性：

　　手足冰冷，脸色暗黄、长痘，痛经、月经不调等。

呼吸科常见的慢性咳喘类疾病，多于秋冬天气变冷时加重，春夏天气转暖时减轻。中医理论认为慢性咳喘病的病机多为人体阳气亏虚，寒痰、痰饮留滞。

利用三九天的有利时机治疗寒性咳喘类疾病，能最大限度的驱风祛寒，祛除体内寒痰，调整人体的阴阳平衡，预防咳喘复发或减轻其症状，并为秋冬储备阳气，来预防来年春季、冬季咳喘疾患的发作。

1.天突穴

位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。治疗打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病。

2.膻中穴

在前正中线上，两乳头连线的中点。膻中穴的主治病症为：胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。宽胸理气，宣肺降逆，宁心除烦。适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症。

3.肺腧

位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，属膀胱经。能宣肺理气，平喘止咳。适用于咳嗽气喘、感冒、外感风寒、盗汗、背痛等病症，对于各种肺病有一定的作用。

三九灸时间提醒：

一九灸：12月21日—12月23日

二九灸：1月30日—1月1日

三九灸：1月8日—1月10日

四九加强灸：1月17日—1月19日

温馨提示

　　1.施灸每九第一天为最佳;

　　2.午时前后是最佳调理时间;

　　3.调理期间忌烟、酒、油、辣;

　　4、调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉的食品。

三九灸：儿童更应三九灸，告别天天感冒长病时代！

三伏灸之后，还需要三九灸吗？

如果你错过了三伏灸，千万不要错过三九灸！

三九灸一冬，来年病无踪！

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