食疗丨西瓜皮不要丢，这可是治咳嗽便秘的良

食疗丨西瓜皮不要丢，这可是治咳嗽便秘的良

西瓜破皮吃完红瓤，剩下的瓜皮随手丢到垃圾筐，这是大部分人吃瓜的流程，但是你远远不知道，你丢掉了一味好药。要知道西瓜皮可是治疗咳嗽和便秘的良药，有这些问题的人们要利用起来啊！

1、西瓜皮能治疗咳嗽夏天出现咳嗽嗓子疼等问题，红西瓜皮来煎水喝是最好的方法。方法很简单，用取西瓜皮克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可治咳嗽和嗓子疼。一般3天左右即可缓解，如果情况严重有反复咳嗽、咳黄痰、咽痛，舌质红、苔薄黄或黄腻等问题时，可将西瓜皮用炖盅蒸2小时，然后放入冰糖，吃瓜饮汁，每日1次，可治肺热咳嗽。2、西瓜皮能缓解便秘如果出现便便不准时，或者便便不干净等问题，吃西瓜皮是最好的办法。做法很简单，用西瓜上那层硬皮打成汁喝，通便效果很好。便秘时间过长的话，还可考虑加些蜂蜜，快试试看吧。

3、西瓜皮能防止中暑吃西瓜皮还能预防中暑，夏季要外出游玩，可在出门前将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用可预防中暑。4、西瓜皮能治口腔溃疡容易溃疡或者口腔里容易长包，用西瓜皮皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮。要知道西瓜霜可是用西瓜做成的，西瓜用处也是很大的。还可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，能预防上火哦。好了，西瓜皮的妙用你知道了吗，有需要的赶紧试试看吧，食疗安全健康还很有效果呢