咳嗽的罪魁祸首原来是它！

【森巴课堂】咳嗽的罪魁祸首原来是它！

这几天发现小宝时不时有点咳嗽，当妈的我瞬间进入焦虑模式——怎么办？要不要吃药？吃什么药？还是让他自己好？因而又重新查书、搜索相干资料。下面和宝爸宝妈们一起分享我的心得：

夏季咳嗽的罪魁祸首——干燥

现在有条件的家庭基本上都会给孩子吹空调降温。一来宝宝睡得香、二来也可以预防痱子。

但是长时间开空调有一个不可避免的问题：干燥的空气就像海绵一样，从人体的各个部份吸收湿气——皮肤、头发，尤其是呼吸道。

呼吸道上覆盖着一层纤毛，上面有一层薄薄的黏液。这层保护体系就像微型的传送带，可以把一些病毒、细菌这些坏分子给传送出去。但，干燥的空气会使这个传送带停滞。黏液集成一团，变成细菌的培养液，致使呼吸道肿胀、受阻，很难呼吸。

咳嗽是胸腔的保护者

当分泌物梗塞在下呼吸道时，咳嗽是身体自发的一种保护机制，通过咳嗽可以把分泌物通过喉咙驱逐出呼吸道——吐痰。

没有咳嗽，分泌物会堵住呼吸道，还会成为细菌的温床。所以家长万万不能擅自用止咳药。如果没有经过专业医生诊断，可能会致使病情愈来愈严重。

比如，孩子本来可以通过咳嗽排出分泌物，但家长用了抑制咳嗽类型的止咳糖浆，孩子不咳嗽了，但是痰，也就是分泌物却没有排出来。病情其实只会加重。

一般孩子如果是以下情况，咳嗽不需要担心：

宝宝没发热，精神也好。

白天咳嗽，但晚上睡得很好。

咳嗽没有影响吃、玩或睡。

咳嗽渐渐好转。

虽然宝宝看起来很弱小，但仅仅咳嗽两声，医院送。医院可是超级细菌大本营，交叉感染常常在那里产生。

家长在家可以做的事

对咳嗽的孩子，即便去医院看了医生，孩子也需要一段时间才能康复。每天看着孩子咳得难受。家长只能干着急：巴不得生病的是我自己啊。

这里可以分享给大家一些有效的办法，帮助孩子在康复期间能够更加舒服，并增进康复，缩短痛苦的时间哦。

鼻腔滴剂+吸鼻器=呼吸更顺畅

一个球状吸鼻器，市售鼻腔滴剂、滴管、家庭自制的滴鼻液。这些简单的东西就能帮助孩子。

鼻腔滴剂是一种特别配方的盐水溶液，可以在药房非处方柜台买到。当滴剂进入宝宝鼻腔，将黏液稀释，刺激宝宝打喷嚏，把黏液送到前端，这时候可以用吸鼻器把黏液吸出来。

也可以自制鼻腔滴剂，在毫升温水里放一点盐（不超过1/4茶匙），装在干净的眼药水空瓶里，往两个鼻孔里滴几滴就可以了。不过市售的非处方鼻腔滴剂要比自制的刺激小一些，宝宝感受会舒服一些。

之前小宝麻麻曾买过鼻腔滴剂，在小宝鼻塞利害的时候，乘着他睡着了给他滴了两滴，确切感觉呼吸渐渐顺畅很多。

安全的使用加湿器。

我们可以利用加湿器把干燥的空调房变得湿润，也可以把加湿器或蒸馏器放在宝宝附近，让他的鼻腔湿润，喉咙不再干燥。

不过加湿器的选择和使用很重要。加湿器的原理一般是用高频率的声波讲水变成雾气——超声波型，它可以杀死细菌和真菌。但仍然有危险。由于自来水变成雾气后，其中的粉状混合物（石棉、铅和其他矿物质）也会进入呼吸道，产生刺激。

所以选择有去处矿物质装置的加湿器，或从药店买蒸馏水来代替自来水，可以将潜伏危险降到最低。同时又能使宝宝鼻子通畅。

加湿器一周必须清洁一次，如果能够清洁更勤一些固然更好。将毫升的漂白液放入4升水中，就可以配置成很好的洗涤液，洗完以后再用清水冲洗干净。也可以根据说明书进行清洁。

每天换水，不用时要晾干。这是为了避免细菌滋生。

拍背——把黏液从呼吸道赶出来。

有一个安全的物理方法，家长可以在家做。就是给孩子拍背。这种方法被称为胸部理疗法。

具体做法是拍宝宝背部两侧，每侧最少拍10次，一天拍4次，有助于把黏液从呼吸道赶出来。

在医院检查时，如果医生探测到呼吸道某个地方被堵住了，他会在那里做个标记，你可以在家里多帮宝宝拍拍那里。

固然拍的时候，注意手法。手掌空心，微微曲折。每次拍是短而快的，但是力度不能过大。

净化空气——尤其是过敏宝宝。

尤其是宝宝睡觉地方的空气。有些过敏原或刺激物特别容易刺激宝宝呼吸道。从而使咳嗽加重。

特别注意，不能在宝宝卧室吸烟。最好是在家里不要吸烟。家里有吸烟的家长，吸完烟以后最好洗手。如果在烟雾围绕的地方回来，最好能换一身衣服在接触宝宝。尤其是对敏感的宝宝，这一点非常重要。

除二手烟，还有一些容易引发咳嗽或刺激呼吸道的东西。比如装修后的房间、比如房间不定期除尘、房间透风不好。

给宝宝一个健康的居家环境对预防咳嗽至关重要。

选择适合的止咳药/遵医嘱。

在给宝宝用药之前，一定要确认宝宝是不是需要用药。还是要强调那个原则：白天咳嗽但不影响宝宝吃喝玩乐就找前面的做法。反之才需要用药。而止咳药分为：抑制型、祛痰型和混合型。

祛痰型的止咳药能溶解分泌物，使之更容易被咳出。这类药安全有效，可以在药店买的到，通常不会有副作用。像我们熟知的易坦静和沐舒坦，有效成分盐酸氨溴索为黏液溶解剂。

抑制型止咳药能抑制大脑中的咳嗽反射。最常见的这类非处方药是右美沙芬。

这类药，可以让宝宝在晚上睡个好觉。但也会有一些副作用，比如恶心、头昏眼花、昏昏欲睡等。但是在宝宝咳得整夜没办法睡觉的时候，可以使用。

混合型止咳药就是抑制型和祛痰型兼有。不管是处方类还是非处方类，他们都包括3种成份：解充血剂/或抗组胺剂、祛痰剂和抑制剂。抗组胺剂的镇定效果在夜晚很起作用。

所以，聪明的办法是让宝宝百天咳嗽，晚上睡觉。也就是白天用祛痰型，晚上用混合型。睡前半小时服用，如果半夜咳醒，隔4~6小时再服用一次。当咳嗽只是影响到宝宝正常生活时，先用祛痰型的止咳药，如果还是没有好转，再用混合型止咳药。

以下情况需要看医生

一切疾病都是预防大于医治。但当宝宝出现以下情况是，需要及时就诊：

咳嗽来的很突然，延续很久，好像喉咙卡住了。

咳嗽让宝宝晚上没法入眠。

伴随着严重的过敏。

伴随发热、发冷、全身不适的症状。

咳出浓稠的黄绿色的痰。

咳嗽延续恶化。

宝宝在经过医生诊断以后，除以上家庭护理方法，也可以咨询医生针对你自己孩子的护理方法。

1、计时隔离：教育不过是一张板凳一面墙的简单事！

2、6个纠正孩子暴脾气的小方法！再也不担心孩子发脾气了！

3、岁的时候，你家小天使为何会变成了小恶魔？

你可以回复关键字“脾气”