健康冬季感冒咳嗽来袭那些防治秘诀可信

时间:2017-9-11 13:51:15 来源:咳嗽

最近几天偃师人的日子可是不好过啊,上面是雾霾罩顶,下面是寒风刺骨,中间还夹杂着一些冻雨,真是冬天啊!有些偃师人一不小心就感冒、咳嗽、发烧啦,虽说不是什么大病,但整天昏昏沉沉的不仅身体难受,有时还影响学习、影响工作、影响心情。于是,各种各样的新式“冬季感冒防治秘诀”在朋友圈传得越发火热,有出偏方儿的、有教食疗的,还有说“不用治挺着”的。然而,这些都是真的吗?

误区一:吃大蒜能防流感

想当年甲流袭来的时候,盛传大蒜中含有的大蒜素具有很好的抗菌作用,多吃点蒜可以有效地预防甲流。这个不靠谱的消息不久之后就被辟谣了,然而,现在依然有人信誓旦旦地说“吃大蒜防流感”,吃蒜到底能不能防流感呢?

真相吃大蒜防流感不靠谱

“多吃大蒜能预防流感”是不正确的。大蒜本身有一定的抗炎作用,可以增强人体的抗病能力,预防一些肠道疾病,但想要靠此特异性地预防流感病毒则没有科学依据。但消化功能不佳的人最好少吃,更不要空腹大量食用,因为这样会令胃黏膜受到损害。

误区二:一咳嗽就喝止咳糖浆

冬季天气干燥、早晚温差大,有些人就会觉得嗓子不舒服,会咳嗽那么几声,然后就到药店买点止咳药来吃,症状很快就缓解了。但是,别高兴得太早,“止咳药”吃错了,病情加重后悔都来不及呢!

真相“止咳药”不能随便吃

引起咳嗽的原因是多方面的,中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分,不对症下药,则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒,不适合风寒咳嗽者服用。

误区三:感冒不是病,坚持就能自愈

在众多媒体和科普人士的大力宣传下,目前绝大多数人已经知道了药物滥用尤其是抗生素滥用的危害。于是有些人感冒了,就选择捂汗、狂喝水、随便吃点药或者不吃药坚持着的做法。然而,这样做真的适合所有人吗?

真相儿童、老人感冒别硬扛

孩子感冒不能过度治疗,但也不能一味拒绝治疗。除了过度用药,一些家长却走了另一个极端,认为“是药三分毒”,坚持不用药,则有可能造成疾病的延误。由于小儿脏腑娇嫩,病情变化快,家长也不能轻视,要细心观察病情变化,一旦症状加重或出现其他并发症,须及时治疗。

不少中老年人认为感冒不治疗自己也能好,索性不采取任何措施硬扛着,甚至自己在家中采用捂出汗的办法来对付感冒,这些做法都是错误的。中老年人与青壮年相比,身体素质、抵抗力较差,容易合并其他感染,诱发肺炎、支气管炎甚至引起心肌损害及脑膜炎等严重后果。而过度出汗会导致病人脱水,造成电解质紊乱而加重病情。

同时,由于中老年人有可能患有多种慢性疾病、需要服用的药物也很多,为了避免药物的不良反应以及药物之间之间的相互作用,应该在医师指导下谨慎用药。

误区四:泡温泉、蒸桑拿治感冒

在许多人的观念里,感冒发烧了出身汗就会退烧,于是便选择去泡温泉、蒸桑拿,认为只要“打开排毒毛孔”就可以加快感冒痊愈。但是,这么做究竟是治病还是伤身呢?

真相感冒时不宜泡温泉、蒸桑拿

身体出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病症状的时候不宜泡温泉。温度高、湿度又大的温泉里空气流通不畅,身体里的水分蒸发大,非常容易造成脱水、咳嗽加重甚至呼吸困难等反应。病人出浴后突遇冷空气,很容易受凉,这也可能会加重感冒。

患者希望通过洗桑拿浴出大量的汗治好感冒,这种做法并不适用于每个感冒患者,洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。尤其是重感冒患者和感冒发烧病人,身体本来就因为感冒缺水,如果再去蒸桑拿的话,会加剧体内水分蒸发,很容易导致脱水。

同时,高温使身体血液循环加速,毛孔扩张,这时更易被风寒袭入。如果受凉后,感冒将会自然加重。因此医生提醒,患感冒后切忌蒸桑拿,正确做法是要注意保暖,并增加饮水。

小编有话说

北方严寒南方湿冷,一到冬天大家纷纷陷入“起床靠毅力,出门靠勇气”的人生考验中,这时候偏偏不小心再感冒咳嗽,真是“整个人都不好了”呢!旧的流言不断被澄清,新的歪理依然层出不穷,专家、医生们虽奋力辟谣,却仍难赶上不靠谱养生被生产出来的速度。

所以,面对种种治感冒流言,下面几条你需要注意。

1、得了感冒,最重要的就是防寒、保暖、多喝水、好好休息、加强营养。

2、目前大多数药物,包括各种“葱姜蒜醋”食疗方,只能缓解症状并不能缩短病程。说能“治愈”的,其实并没有科学依据。

3、有些说法本身是有道理的,却通常被夸张地传播出来导致变了味。万事皆有度,太绝对的说法千万要提高警惕。

4、医院看病吧,老人小孩尤其需谨慎。

图文编辑

一闯







































鎷涜仒缃戠粶缂栬緫
鎷涜仒缃戠粶鎺ㄥ箍

转载请注明:http://www.zssgo.com/kszs/7149.html
热点排行
如何判断慢性咳嗽的病

当你的身体出现长期慢性咳嗽的现象时,你知道慢性咳嗽的原因是什么吗?慢性咳……【查看详情】

精彩推荐
相关导读
网站首页 | 网站地图 | 合作伙伴 | 广告合作 | 服务条款 | 发布优势 | 隐私保护 | 版权申明 | 返回顶部