最近几天偃师人的日子可是不好过啊，上面是雾霾罩顶，下面是寒风刺骨，中间还夹杂着一些冻雨，真是冬天啊！有些偃师人一不小心就感冒、咳嗽、发烧啦，虽说不是什么大病，但整天昏昏沉沉的不仅身体难受，有时还影响学习、影响工作、影响心情。于是，各种各样的新式“冬季感冒防治秘诀”在朋友圈传得越发火热，有出偏方儿的、有教食疗的，还有说“不用治挺着”的。然而，这些都是真的吗？
误区一：吃大蒜能防流感想当年甲流袭来的时候，盛传大蒜中含有的大蒜素具有很好的抗菌作用，多吃点蒜可以有效地预防甲流。这个不靠谱的消息不久之后就被辟谣了，然而，现在依然有人信誓旦旦地说“吃大蒜防流感”，吃蒜到底能不能防流感呢？
真相吃大蒜防流感不靠谱“多吃大蒜能预防流感”是不正确的。大蒜本身有一定的抗炎作用，可以增强人体的抗病能力，预防一些肠道疾病，但想要靠此特异性地预防流感病毒则没有科学依据。但消化功能不佳的人最好少吃，更不要空腹大量食用，因为这样会令胃黏膜受到损害。
误区二：一咳嗽就喝止咳糖浆冬季天气干燥、早晚温差大，有些人就会觉得嗓子不舒服，会咳嗽那么几声，然后就到药店买点止咳药来吃，症状很快就缓解了。但是，别高兴得太早，“止咳药”吃错了，病情加重后悔都来不及呢！
真相“止咳药”不能随便吃引起咳嗽的原因是多方面的，中医学将咳嗽分为热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等，因此止咳中成药也有寒、热、温、凉之分，不对症下药，则无法达到止咳的疗效。例如川贝止咳露、强力枇杷露偏寒，不适合风寒咳嗽者服用。
误区三：感冒不是病，坚持就能自愈在众多媒体和科普人士的大力宣传下，目前绝大多数人已经知道了药物滥用尤其是抗生素滥用的危害。于是有些人感冒了，就选择捂汗、狂喝水、随便吃点药或者不吃药坚持着的做法。然而，这样做真的适合所有人吗？
真相儿童、老人感冒别硬扛孩子感冒不能过度治疗，但也不能一味拒绝治疗。除了过度用药，一些家长却走了另一个极端，认为“是药三分毒”，坚持不用药，则有可能造成疾病的延误。由于小儿脏腑娇嫩，病情变化快，家长也不能轻视，要细心观察病情变化，一旦症状加重或出现其他并发症，须及时治疗。
不少中老年人认为感冒不治疗自己也能好，索性不采取任何措施硬扛着，甚至自己在家中采用捂出汗的办法来对付感冒，这些做法都是错误的。中老年人与青壮年相比，身体素质、抵抗力较差，容易合并其他感染，诱发肺炎、支气管炎甚至引起心肌损害及脑膜炎等严重后果。而过度出汗会导致病人脱水，造成电解质紊乱而加重病情。
同时，由于中老年人有可能患有多种慢性疾病、需要服用的药物也很多，为了避免药物的不良反应以及药物之间之间的相互作用，应该在医师指导下谨慎用药。
误区四：泡温泉、蒸桑拿治感冒在许多人的观念里，感冒发烧了出身汗就会退烧，于是便选择去泡温泉、蒸桑拿，认为只要“打开排毒毛孔”就可以加快感冒痊愈。但是，这么做究竟是治病还是伤身呢？
真相感冒时不宜泡温泉、蒸桑拿身体出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病症状的时候不宜泡温泉。温度高、湿度又大的温泉里空气流通不畅，身体里的水分蒸发大，非常容易造成脱水、咳嗽加重甚至呼吸困难等反应。病人出浴后突遇冷空气，很容易受凉，这也可能会加重感冒。
患者希望通过洗桑拿浴出大量的汗治好感冒，这种做法并不适用于每个感冒患者，洗桑拿时的冷热交替反而会削弱机体对感冒病毒的抵抗力。尤其是重感冒患者和感冒发烧病人，身体本来就因为感冒缺水，如果再去蒸桑拿的话，会加剧体内水分蒸发，很容易导致脱水。
同时，高温使身体血液循环加速，毛孔扩张，这时更易被风寒袭入。如果受凉后，感冒将会自然加重。因此医生提醒，患感冒后切忌蒸桑拿，正确做法是要注意保暖，并增加饮水。
小编有话说北方严寒南方湿冷，一到冬天大家纷纷陷入“起床靠毅力，出门靠勇气”的人生考验中，这时候偏偏不小心再感冒咳嗽，真是“整个人都不好了”呢！旧的流言不断被澄清，新的歪理依然层出不穷，专家、医生们虽奋力辟谣，却仍难赶上不靠谱养生被生产出来的速度。
所以，面对种种治感冒流言，下面几条你需要注意。
1、得了感冒，最重要的就是防寒、保暖、多喝水、好好休息、加强营养。
2、目前大多数药物，包括各种“葱姜蒜醋”食疗方，只能缓解症状并不能缩短病程。说能“治愈”的，其实并没有科学依据。
3、有些说法本身是有道理的，却通常被夸张地传播出来导致变了味。万事皆有度，太绝对的说法千万要提高警惕。
4、医院看病吧，老人小孩尤其需谨慎。
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