所以家长要了解食物的忌宜

适用于寒性咳嗽

进食不宜过咸、过甜(如巧克力)、过腻(如动物脂肪)、不宜过激(如冷、热、辛、辣、酒、浓茶等)、也不宜过敏(如海鲜、牛奶、鱼虾等),个人视过敏情况而定,进食不宜过饱有条件可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等,宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等,当然也要结合本人的具体情况

2、南瓜蜜糖:取南瓜1个,蜂蜜50毫升,冰糖30克先在瓜顶上开口,挖去部分瓜瓤,纳入蜂蜜、冰糖后盖好,放在盘中蒸1小时即可适用于寒性咳嗽

天气渐渐变凉,又到了咳嗽的好发时节不少食物容易诱发咳嗽发作,而另一些食物则可入食疗方用作防治咳嗽所以家长要了解食物的忌宜,通过调节饮食防治小儿咳嗽

1、蜂蜜生姜汁:取生姜30克,蜂蜜50克将生姜捣烂取汁,与蜂蜜混匀,分3次用温水冲服

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简单易学6款食疗方

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小儿食物的选择应遵循“六不过”原则