宝宝咳嗽怎么办试试这个方法冰糖加一物,

北京中科白癜风医院刘云涛 https://m.yiyuan.99.com.cn/bjzkbdfyy/a/331583/

入秋以来,不少宝宝出现咳嗽、嗓子痛等情况,医院难、费时费钱。其实,可以试试食疗。小金桔冰糖水止咳效果显著,制作简单,能让宝宝快速恢复。

小金桔含丰富的维生素C、果胶等成分,在传统中医学中被认为能止咳祛痰、润喉。我们可以将它与冰糖水制成甜蜜可口的治疗食品。

首先,用淡盐水清洗干净小金桔,并在表面划十字口,这样可加快入味;然后放入适量冰糖与水,大火煮开再转小火炖煮40分钟,直到小金桔皱缩;最后冷却备用。每次可取一两颗与开水冲饮或直接食用。

这种天然食疗方便易做,对治疗儿童咳嗽和喉咙痛非常有效,通常10分钟内就可见效,而且口味可口,孩子们也很喜欢。它可以替代部分药物治疗,医院的麻烦。

小金桔不仅能止咳,还具有下列食疗功效:

1.富含维生素C,增强机体抵抗力

研究显示,克小金桔中含有30-50毫克维生素C,是柠檬的3-5倍。这有助于增强机体抵抗力,预防感冒咳嗽。

2.清热化痰,缓解呼吸道症状

小金桔性味酸、微温,能清热化痰,对缓解咳嗽、喘等呼吸道症状很有疗效。

3.消炎杀菌,治疗咽喉肿痛

小金桔含有丰富柠檬酸,具有消炎杀菌作用,可用于治疗咽喉发炎、支气管炎等症状。

4.促进新陈代谢,增强食欲

小金桔的酸味可促进唾液分泌,增强食欲。食用小金桔可促进胃肠新陈代谢。

5.清热凉血,适合秋季食疗

中医认为小金桔性凉,能清热凉血,很适合秋季食疗。与冰糖水配伍,既能治病,又能解渴止喘。

健康饮食以药补不如食补,食疗以治病为主。建议家长在秋冬季节备些小金桔冰糖水,让宝宝们免受咳嗽之苦。也可以学会简单的食疗手段,照顾孩子们的身体健康。让我们一起迎接金秋,预防咳嗽风寒,给宝宝一个健康快乐的季节!