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孩子从吃奶过渡到吃大人饭的过程中，离不开辅食的助力，而辅食吃得好不好，对孩子的影响非常大，不能只是让孩子吃饱那么简单。
比如有的孩子长大了什么都吃，而有的孩子长大后特别挑食；有的孩子身体健康很少生病，而有的孩子三天两头生病……
家长们自然都想让孩子往好的方面发展，那么在给孩子添加辅食时别乱来，有些不能吃的辅食坚决不给孩子吃。
家长注意了：这3种辅食别再给孩子吃了，当心伤脾胃，还耽误长个，别不懂！快来看看具体有哪些。
第一种：米饭泡汤
前些天去亲戚家吃饭，饭菜端上桌开始动筷子时，亲戚赶紧给一个六岁孩子的米饭里倒了许多红苋菜汤汁，拌一拌让孩子吃。
能看出来孩子很喜欢吃，一直埋头认真吃饭，但是我发现她没有吃任何菜，家长也不要求孩子吃菜，吃完饭后我问亲戚这个情况。
亲戚说孩子不喜欢吃菜，每次都这么吃挺好的，只要不饿就行。我听后很吃惊，但不好说什么。
其实生活中有很多家长这么做，虽然孩子每次都能吃一碗饭，但营养不够，会影响发育，耽误长个。而且倒的汤比较多的话，孩子很容易出现随便嚼几下就吞的情况，经常这样很伤脾胃。
所以不要轻易给孩子吃米饭泡汤，多变着花样做，否则越避开不做，孩子越不喜欢吃。
第二种：大骨头汤
很多家长以为大骨头汤很有营养，如果多喝可以促进发育，于是经常花时间去熬大骨头汤，认为熬得时间越久越浓，汤就会越有营养。
实际上并不是这样，大骨头汤没有我们想象中的营养多，而是特别少。
奶白浓郁的汤汁，是脂肪乳化的结果，其实汤中脂肪含量很大，除过脂肪就是水，那么拿大骨头汤当辅食的话，一来让孩子摄入脂肪过多，容易长胖，二来喝多了容易胀肚子，影响别的辅食摄入。
所以不建议在吃饭的时候给孩子喝一大碗骨头汤，或者只用骨头汤煮面条等做法。想要孩子从食物中补充钙质、蛋白质，可以选择一些高钙、高蛋白的食材给孩子吃。
第三种：鲜榨果汁
果汁酸酸甜甜，孩子见了都喜欢，而很多家长认为果汁中营养丰富，跟直接吃水果一样，而且打成汁喝更方便，不怕孩子浪费。
之前我也这么认为，后来实际操作后发现，给孩子喝果汁非常不好，一来果汁浓度太高，味道太甜，会影响孩子的口味，越来越喜欢吃味道重的食物；二来会影响孩子的食欲，影响其它辅食的摄入；三来会影响孩子的牙齿健康。
还是让孩子直接吃水果最好，如果孩子小，可以做成泥状，随着年龄慢慢长大，水果可以逐渐改变形状，最终可以让孩子自己拿着咬为止。
以上三种辅食，看似很有营养，实则对孩子没好处，伤脾胃还影响长个子。如果你做错了，但还来得及改正，那就赶紧改吧，让孩子健康成长。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
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