芒果有1000多个品种,3月贵妃芒好吃营

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芒果是这个季节的水果之王，芒果中含有丰富的营养物质。大的芒果单个就有1斤多，小的也有半斤左右。但是芒果的品种有很多，常见的就有7、8种，到底哪一个更好吃的呢？

芒果属于热带水果，一种淡淡的清香，肉汁丰富，口味清甜鲜嫩，黄澄澄的果肉，咬上一口，口水和果汁在嗓子眼打转，甭提多么美味。

芒果的品种在全世界有多种，主要生长于海拔较高的山坡，分布在东南亚、印度、孟加拉以及中国的福建、广东、广西、海南和台湾等省份，仅中国栽培的芒果就有40多种。

比较出名的芒果品种有：桂七芒、台农1号、青皮芒、金煌芒、凯帝芒、红象牙芒、玉文芒6号、彬林1号、贵妃芒、百优1号、台芽、紫花芒、象牙22号、金穗芒、桂热10号、因特芒、金兴、文心、红苹芒、水英达、爱文芒、桂热3号、桂热、吕宋芒、椰香芒、粤西1号芒、龙井、田阳香芒、四季蜜芒、海豹芒、关刀芒、印度1号、桂香芒、小象牙、串芒、斯里兰卡芒、象牙芒、大白玉、红芒6号等。

三月的贵妃芒好吃而且营养多

贵妃芒果含有的营养价值非常高，主要的营养物质是：脂肪、各种矿物质、糖、蛋白质、粗纤维，以及大量的维生素A和维生素C。贵妃芒果肉鲜美，果汁丰富，味道非常好吃。

贵妃芒外皮红扑扑，黄中透红或者青里透红，看上去非常的好看，如贵妃出浴，可爱动人，而且个头非常的大，刚刚切开就可以闻到一股芳香，贵妃芒口感润滑鲜嫩，果汁丰富，甜美。

芒果中含有大量的维生素A，可以预防晕船，对胃肠具有一定的保护作用。这些大量的维生素可以美化肌肤，抗衰老，常吃贵妃芒果能起到一定的滋润皮肤的作用。芒果中含有的大量纤维可以润肠通便，对经常便秘的人群有一定的缓解作用。

这4类人最好不要吃芒果

第一类、对芒果过敏的人，芒果中含有很多物质可以引起过敏，特别是生的没有熟透的芒果。芒果的果肉和树叶都可以引起过敏，如果你曾经吃过芒果没有过敏症状就不用担心。

第二类、经常咳嗽有哮喘基础病的患者，应该禁止吃芒果，不仅西医大夫会嘱咐，中医同样也嘱咐。

第三类、高血糖、糖尿病患者不要吃芒果，因为芒果的含糖量非常的高。

第四类、胃肠不好的人，最好少吃芒果，芒果湿气比较重，多吃芒果不容易消化，增加胃肠负担。

贵妃芒，又名红金龙，是产于海南的一种水果。外皮红润，金黄透红，如少女的面容，娇滴滴，可爱迷人，好似少女初嫁，羞涩可人，我猜想这就是名字的由来吧。

熟透贵妃芒不仅好看而且看着非常的高贵，吃一口贵妃芒，有一种从舌尖，沁入心间的感觉，总是让人回味无穷。