春季孩子容易咳咳咳,中医教你如何养护

·春咳·

春季是万物复苏的季节，也是细菌、病毒、花粉、柳絮等肆虐的季节。春季乍暖还寒，是呼吸道疾病的高发季节，特别是抵抗力弱的孩子，一不小心就咳嗽了。“咳咳咳……”宝宝咳不停，家长们也心急如焚。

下面给大家讲一下孩子“春咳”的这些事。

第一步：预防春咳

《素问》有云：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”咳嗽的发生，与肝、脾、肺都相关。所以，要从根本上预防及治疗春咳，就要从疏肝、护脾、宣肺三方面下手。

◇“肝，通于春气”。肝主疏泄，肝的疏泄功能正常，则人体的气机调畅，气血运行通畅，人体机能正常。所以春天必须注意疏肝，呵护孩子情志，建立和谐的家庭氛围，多陪伴孩子，多与孩子沟通，保持积极乐观、开朗的心态。

◇适当进行户外运动：带孩子进行适当的户外运动，多晒太阳，活动筋骨，有助于顺应春气，扶助正气，升发阳气。

◇饮食方面：春天应当以养肝柔肝、健脾益肺为主。可以多给孩子食用芽菜、枸杞、大枣、荠菜、菠菜、豆制品、银耳、山药、芡实、百合、萝卜等食物。

◇生活方面：注意及时增减衣物，不带孩子去人员密集及空气不流通场所。

第二步：治疗春咳

①风寒咳嗽

症状有：痰少、质稀、痰白、难咳；偶尔咳出白色痰或白色泡沫痰；早晚咳嗽，晚上相对咳得更厉害；怕冷，舌苔偏白。

●推荐用药：

通宣理肺口服液、橘红痰咳液。

●食疗方---陈皮粥

材料：大米50g，陈皮5g，杏仁5g

做法：加2~3碗水，大火烧开后转小火煲至米粥软烂。

功效：理气健脾，清肺化痰，运脾养胃。适用于脾虚有痰的症状。

适用年龄：2岁以上对证、少量多次分服。

注意事项：孩子有偏热的表现时不适宜用陈皮。

②风热咳嗽

表现为：咽喉干痛，咳嗽声响、痰黄黏稠；以白天咳为主，或者是无规律的咳嗽；舌苔黄；大便干

●推荐用药：

金振口服液、泻白糖浆、小儿肺热咳喘口服液。

●食疗方---桑菊饮

材料：桑叶6g，菊花10g，蝉蜕1g，芦根8g，川贝3g

做法：加约2碗水，大火烧开后转小火煲20分钟左右即可，可加适量冰糖调味。

功效：疏风清热，止咳化痰。

适用年龄：3岁以上对证、少量多次分服。

③过敏性咳嗽

表现为：咳嗽缠绵不愈，时间超过4周；咽痒而咳，动则咳甚；深呼吸后咳嗽频繁、少痰等；易呼吸道感染；多有过敏体质。

●推荐用药：

口服孟鲁司特钠或氯雷他定；急性发作期可予糖皮质激素雾化治疗。

●食疗方--杏仁川贝汤

材料：杏仁5g，川贝5g，陈皮1g，乌梅6g，前胡5g，五味子3g，甘草2g

做法：川贝、杏仁打碎,所有材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煲至半碗水，去渣分次温服。

功效：润肺止咳，适用于过敏性咳嗽、咳嗽频繁时服用。

适用年龄：3岁以上儿童对证、少量多次分服。

注意：建议孩子咳嗽用药遵医嘱，咳嗽不严重，勿擅自给孩子服用镇咳药，只“止咳”不“治咳”。

供稿：儿科

医院惠民政策

医院医院起付线标准下调一级

一、职工医保报销政策：起付线元，报销比例90%；

二、职工医保退休人员政策：起付线元，报销比例93%；

三、城乡居民基本医疗保险报销政策：起付线元，报销比例75%；

四、加大中医扶持力度，中草药报销比例提高5个百分点。