很多家长们一遇到宝宝咳嗽有痰时，心里早已有了解决办法。
比如喂个蜂蜜水、煮个冰糖雪梨水、做个姜汤罗汉果泡水等，试图通过这些“绿色”食疗方式来达到帮宝宝止咳祛痰的目的。
殊不知，目前还没有证据证明这些方法真的有效。有的方法甚至还会加重宝宝病情，若使用不当的话还会引发宝宝中毒呢，到时候可就真的得不偿失了……
宝宝咳嗽有痰时家长别犯这两个低级错误（图片来源：babycenter）
一、祛痰别喂甜水首先，家长要切记，孩子越是有痰越不建议喝太甜的液体，因为糖分容易生痰并且会使痰液粘稠不易咳出。
其次，甜性液体或食物滞留口腔，并不利于病情的恢复。
而且，过早让宝宝摄入糖分或盐分，还容易养成让宝宝嗜甜、嗜咸的偏食习惯，增加今后龋齿和高血压的风险。
所以，如果想试试煮梨水、泡水果茶的食疗方式也是可以的，但不要加白糖、冰糖来调味，更不要对其效果抱太大的希望。
二、止咳别喂蜂蜜水（针对1岁以下宝宝）蜂蜜确实是个好东西！它不仅可以润肺止咳、润肠通便、促进消化、还能护肤美容，对肝脏、心血管功能、皮肤、肠胃等都很有益处。
而且，美国儿科学会（AAP）也曾证实蜂蜜可以缓解咳嗽症状，减少咳嗽频率。但这里说的并不是蜂蜜水，而是纯蜂蜜。即：1岁以上的宝宝只是因感冒而咳嗽的话，可以喝2~5ml的蜂蜜来止咳。
1岁以下的宝宝禁止食用蜂蜜或蜂蜜制品，因为蜂蜜会对这个年龄段的宝宝造成巨大的威胁。
这是因为蜜蜂在把蜜带回蜂箱的同时，还会把带菌的花粉带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，即便是极微量的肉毒杆菌毒素，也会使婴儿出现过敏、中毒，甚至死亡的严重后果。
年4月7日，日本电视台就报道过：东京一名6个月大的男婴，因喝了混合有蜂蜜的果汁，而发生肉毒杆菌症中毒死亡的案例。
所以，想用蜂蜜水或蜂蜜帮宝宝止咳的家长，最好等宝宝满1岁后再尝试（应循序渐进的添加，不可一开始就大量喂食宝宝蜂蜜）。
宝宝咳嗽有痰这4个方法最有效！（图片来源：
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