常见的白癜风发病原因 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/150416/4609700.html医院订阅哦！
每个孩子的存在对于一个家庭来说，
带来的都是恩赐和希望。
但是有的孩子出生后，
让宝妈们都操碎了心。
特别是有些宝宝一天到晚
总是“咳咳咳”咳个不停。
咳在娃生，痛在娘心！
这到底是怎么回事呢？
其实孩子总是咳嗽，根源可能在“肺”上。
呼吸系统疾病是一种常见病和多发病，近年来，儿童中得肺炎、慢性咳嗽、支气管炎、支气管哮喘等疾病的患病率越来越高，患病后会严重影响患儿的肺功能，造成慢性肺损伤。
此类疾病临床治疗的结束或暂停，并不意味着患儿真正“康复”，如果家长不重视恢复期的肺康复治疗，将会严重影响患儿的生活质量和运动功能。就像老人常说孩子留了个“底儿”，很可能会造成孩子有事没事经常“咳嗽”。很多老年人患有老慢支，有可能就是儿童时期出现病理改变，当时没有重视的结果而造成的。
很多家长们会问，怎么能让宝宝彻底康复呢？这时就需要通过儿童肺部康复训练的手段，改善患儿肺功能。
医院儿科开展了国内最先进的儿童肺康复治疗。
为了孩子的顺畅呼吸，让我们赶快行动吧！
进行肺康复
具体有什么锻炼方法？
对抗阻力呼吸锻炼
（如吹气球，使用呼吸训练器等）
选好合适的气球，患者先深吸气后含住气球，尽量把肺内气体吹进气球内。对抗阻力呼吸时，患者用力呼气，提高了气道内压，防止小气道过早闭合，在扩张塌陷的小支气管及肺泡等方面作用明显，有效地排出肺内的残留气体，从而改善气体交换。
另外，据作用力与反作用力原理，吹气球呼吸时气球有如呼吸囊一样可以反复的鼓肺，使肺完全复张，且有利于术后胸腔残余的液气经引流管排出，对防止液气胸的形成有积极的作用，同时在不断尽力吹气球时呼吸肌也得到了一定程度的锻炼。
腹式呼吸
患者取站位、坐位或平卧位，一手放在胸部，一手放在腹部，用鼻缓慢吸气，尽力将腹部挺出，呼气时腹部内收，用口呼出，口型呈吹哨样，深吸缓呼。一般吸气2s，呼气4-6s。吸气与呼气时间之比为1:2或1:3。用鼻吸气，用口呼气要求缓呼深吸，不可用力，每分钟呼吸速度保持在7-8次左右，开始每日2次，每次10-15min，熟练后可增加次数和时间，使之成为自然的呼吸习惯。
缩唇呼吸
用鼻吸气，然后通过半闭的口唇慢慢呼气，类似于吹口哨。吸、呼时间比为1:2或1:3，尽量将气呼出，以改善通气。每天3次，每次30nin左右。
有效咳嗽
松开患者衣服，取舒适体位，指导患者先做做5-6次深呼吸后于吸气末保持张口状，尽量吸气，然后一边抑制呼吸一边连续进行轻咳数次，使痰到咽部附近时，再用力咳嗽将痰咳出。
翻身叩背
双手五指并排稍弯曲呈弧形，利用腕腕部力量用力迅速拍打腋下、背部，由下至上、有外向内，边拍边鼓励患者咳痰，并注意在呼气时叩击，使松动的分泌物在呼气气流的冲击下排出，每次呼气时叩击3-5次，持续5-15分钟，每日3-4次，对肺大泡或气胸患者（未行手术前）禁用。
挤压振颤胸廓排痰
双手尽量大的张开，放于助间且紧密接触，通过手掌的感觉，确定胸廓的运动方，呼气时挤压并振颤胸廊，方向与胸廓运动的方向一致。挤压上部胸廓时从前向后用力，挤压下部胸廓时从前向内上方用力，挤压时不仅双上肢用力，并利用操作者上半身的重量，用肘关节的弯曲来调节挤压力度，吸气时停止挤压，但手掌仍要与胸廓密切接触，以感觉胸廓运动和呼吸形态的变化，注意不要妨碍患者的自然吸气，振颤频率一般为3-5次/分，每次持续5-10分钟，每日2-3次。
运动训练
上肢肌肉训练（握拳、上肢无负荷运动和有负荷运动，例如举重物、掷球等）；
下肢肌肉训练（床上脚踏车、步行、跑步、爬楼梯、平板运动、功率自行车等）；
全身训练（床上自主翻身、起坐、气功、内养功、太极拳、太极剑等）。
平地快步行走（完全由患者自主控制，在身体能接受的前提下，自行调节行走的速度和距离）。
不同年龄段的呼吸康复的方式是什么？
4/5岁
缩唇呼吸、缓慢呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸、肩式呼吸、儿童进阶腹式呼吸训练
2-4/5岁
吸气-闻味、呼气-缩唇呼吸/替代疗法（吹风车、吹蜡烛、吹气泡。。。自由发挥）
2岁
大哭、大笑、蹦、跳，无任何禁忌的情况下不限制运动
肺康复实现的目标是什么？
总体来讲就是提高运动耐力，改善生活质量和健康状况，使患者减少呼吸困难症状，恢复参加体力和社会活动的能力。
......
在专业医生的指导下，通过一系列肺康复技术，患儿可以达到有效咳嗽，清除痰液，改善肺功能，减少哮喘的发作和住院次数，帮助患儿尽可能正常生长发育。
赶快行动起来吧！
科室—
儿科专家团队
提供儿童哮喘防治、儿童矮小症、性早熟、早产儿神经系统发育进行早期干预及康复治疗、中医特色治疗（小儿推拿、中药熏蒸、泡脚、中西医结合治疗儿童慢性咳嗽、厌食、便秘、反复呼吸道感染等）、儿童癫痫的系统治疗及随访、儿童腹泻病的诊疗、肺康复、无创吸痰、儿童纤维支气管镜的相关咨询。
庄探月
医院儿科主任
主任医师
擅长儿童慢性咳嗽、肺炎、反复呼吸道感染、支气管哮喘；急慢性腹泻病、腹痛、厌食症、便秘、食积、贫血、黄疸；过敏性紫癜、川崎病；传染性单核细胞增多症；矮身材、性早熟；多动症、遗尿症、佝偻病；各种脑炎、心肌炎的诊断与治疗，在儿科疾病的诊断治疗中积累了丰富经验。
供稿：儿科李源宣传部余华
编辑：王佳男
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