咳嗽再猛,煮3碗水喝一夜止咳,赶走慢性

季节变化，还有平常感冒不注意，很容易就咳嗽，一些人甚至会导致慢性咽炎复发，嗓子经常会止不住咳嗽啊喉咙干痒啊，痰也超多~这会对生活带来极大的麻烦，对于用嗓子工作的职业人来说更为严重，甚至会导致他们失去工作。

一些人尝试过吃，不过用处不大，过后还是会复发。这时不妨试试食疗方法，煮这3碗水喝

金桔酱汁

取金桔克、冰糖50克、蜂蜜适量。金桔用盐水洗干净，浸泡半小时切片，加冰糖，腌制半小时；锅里加水，中小火熬煮半小时等果胶出来变成橙黄色，就做好啦。能止咳化痰的，对于经常咽炎咳嗽，肺部咳嗽，都是有用的。

蜜枣甘草汤

选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。

有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

橘红青果茶

材料：橘红，青果8克、罗汉果5克、薄荷7克、甘草4克

做法材料洗净，加适量水后，熬煮半小时，取茶水喝，每天2次就能止住咳嗽、缓解咽炎嗓子干哑、喉咙疼痛等情况。

这个是对慢性咽炎、久咳或者是平常换季引起的咳嗽都有用，橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善慢性咽炎、润肺止咳、修复咽喉粘膜等。青果可补益肺经、湿利咽喉。同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，养肺润肺、呵护咽喉更好，对咳嗽咽炎都有用。

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