育儿卷孩子咳嗽该怎么吃水果有哪些水果

北京中科白癜风医院刘云涛 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4349554.html
孩子生病，家长问得最多的就是，吃什么能好，是不是要多吃水果，补充维生素。在我们的认识中，水果营养价值高，还有美容、通便的功效。在孩子咳嗽生病时，“多吃水果”就能好得快，这种做法真的对吗？实际上，在孩子生病咳嗽的时候，或者对于脾胃虚弱的孩子，吃水果是很讲究的。不是卖些贵的水果回来，洗削了，吃了，就对宝宝身体百利而无一害的哦。今天我们就来讲讲，宝宝在咳嗽的时候，该怎么吃水果：

寒咳不能吃什么水果？

热咳不能吃什么水果？

怎样吃水果更好？

以上寒热辩证的方法，只针对症状单一的宝宝。有些宝宝的寒热情况有些复杂，就需要有经验的医生来辩证了。

水果怎样吃更好？

有的宝妈可能会问，那在寒性咳嗽吃热性的水果，热性的咳嗽吃寒性的水果，不就行了吗？水果最主要的功效和特点是生津和生湿。水分多也意味着水果吃多了会生湿。温热性水果会直接导致湿热，表现出来就是孩子一吃就上火；而寒凉性水果会先生寒湿，寒湿久了，郁而化热，再变为湿热。所以水果也是会上火的，脾虚的孩子更明显，只不过时间久了，家长不知道是前几天吃太多水果的原因。（图片来自网络，侵删）所以，水果营养好，但是一定要适量。不能一下子吃太多，生病咳嗽的时候更是要控制量。孩子消化好的时候，可以适当多吃一些，但是如果正在积滞，家长不要以为水果好消化，补充维生素感冒好的快，吃太多或者吃的不对一样会诱发内热，让孩子生病。如果想让孩子生病的时候补充维生素或补充水分，又怕孩子贪吃吃太多，有一个好办法就是用水果切片泡水，做成水果茶，给孩子吃。可以切几片苹果、草莓、金桔，加入温开水，还可以适当加一点蜂蜜，给孩子当一天的茶饮，既补充充足的水分，又补充适量的维生素。有些孩子不爱喝白开水，日常这样泡水果茶给孩子喝也是一个好方法。（图片来自网络，侵删）今天的文章对寒咳、热咳不能吃什么水果，生病时水果怎么吃做了小小的说明。不是完全不能吃，而是生病的时候，一定要适量、谨慎，有选择、有方法地吃。希望宝妈们能在更适合的时候给宝宝吃合适的水果，也把文章转发出去，让更多的宝妈知道。你有给孩子“吃错水果”的经历吗？在评论区告诉我们吧！

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