健康知识咳嗽吃什么好咳嗽的食疗食谱

　　中医指出，咳嗽分燥热、风热、风寒、伤风等类型，不同类型的咳嗽选择的调理、治疗方法。今日为大家推荐咳嗽的食疗方法，日常生活中，可进行调理。

　　燥热咳嗽

　　症状：舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮数。干咳，咳嗽剧烈时可有胸痛，痰少而赫，不易咳出，痰中带有血丝，咽喉干痛，口唇、鼻腔干燥，可伴有头痛，鼻塞，发热等症。

　　1、川贝炖雪梨：大鸭梨1个，川贝母l0克，冰糖30克。

　　2、麦门冬粥：麦门冬30克，粳米60克，冰糖适量。

　　风热咳嗽

　　症状：发热，微恶风寒，咳嗽不爽，气喘，痰黄，口渴，咽痛喉痒，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。

　　1、梨冰糖川贝：把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2～3粒冰糖，5～6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。

　　2、萝卜水：白萝卜洗净，切4～5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。

　　风寒咳嗽

　　症状：恶寒重发热轻，咳嗽声重，胸闷，气喘，咯痰稀白，无汗，苔薄白，脉浮紧。

　　1、萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。

　　2、大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服。