每日一膳润而不寒这款靓汤特别适合心

时间:2018/1/24 23:36:10 来源:咳嗽

杨教授说:

或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球,地球健康人才能长久健康。

今日推荐:霸王花煲猪骨

霸王花煲猪骨

材料:

霸王花干2棵,猪骨g,蜜枣2个,陈皮一瓣。

制法:

先将猪骨斩件焯水,霸王花清水泡30分钟,向锅中加入适量清水煮沸,纳入上述材料,慢火煮1.5小时,调味即可。杨志敏教授点评:

  霸王花味甘、性微寒,入肺经,具有清心润肺、除痰止咳的作用。其次,霸王花对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎等有一定疗效。同时,霸王花煲汤后,其味清香、汤甜滑,深为“煲汤一族”的广东人所喜爱,是极佳的清补汤料。配合同样具有清心润肺的蜜枣,和胃的陈皮,特别适合心火旺,燥热咳嗽之人,润而不寒,一般人群亦可保健食用。

禁忌:虚寒体质的不推荐。

“每日一膳”医院携手《南方日报》联合推出,每天在“医院”







































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