你是不是经常性的咳嗽，以为是小问题不用管，或者以为是咽炎在作怪，吃几片治咽炎的药就完事，好像挺有效，咳得不那么厉害了，结果治标不治本，越拖越严重，到医院一检查，才发现得了慢阻肺。
什么是慢阻肺“慢阻肺”全称为“慢性阻塞性肺疾病”，就是老百姓常说的老慢支、肺气肿，是一种很常见的慢性呼吸道疾病，包括气管炎、慢性支气管炎和肺气肿。其主要特点是气道的慢性炎症及进行性气道阻塞，临床上表现为长期反复咳嗽、咳痰、气急、喘息和发烧，有感冒症状，少数人无明显症状。
慢阻肺的临床表现（1）慢性咳嗽常为最早出现的症状，随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。
（2）咳痰一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。
（3）气短或呼吸困难慢性阻性肺疾病的主要症状，早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常生活甚至休息时也感到气短。但由于个体差异常，部分人可耐受。
（4）喘息和胸闷部分患者特别是重度患者或急性加重时出现的。
（5）其他疲乏、消瘦、焦虑等常在慢性阻塞性肺疾病病情严重时出现，但并非慢性阻塞性肺疾病的典型表现。
慢阻肺的危害若不及时治疗会发展成肺心病，最终累及全身各系统。此病一般进展到中度状态才被临床识别，因此，也被称为“沉默的疾病”。目前全球40岁以上的成年人中，至少有10％的人患有此病，成为与艾滋病并列的第四大“杀手”。
哪些人容易患慢阻肺首先从遗传基因的角度来看，如果父母兄弟中多数都有此病，就容易患上慢阻肺；其次环境因素来看，吸烟是最主要的因素之一，另外还有多种的因素，如大气污染、二手烟、厨房油烟等。 如何识别慢阻肺“慢阻肺”早期症状仅限于活动时气促、轻微咳嗽和粘液痰增多，多与吸烟有关，因此很多人想当然地认为，这是吸烟者的正常现象，或者因为年纪大的缘故。但随着病情发展，这种发作越来越频繁，患者呼吸困难，往往需要依靠吸氧才能维持生命，不仅较早丧失劳动能力，甚至会影响到穿衣、洗澡、交谈和睡眠等日常生活。如果你经常咳嗽、气喘并伴有咳痰，就需要提防“慢阻肺”的发生
慢阻肺怎么预防？1.戒烟
吸烟是导致COPD的主要危险因素，不去除病因，单凭药物治疗难以取得良好的疗效。因此阻止COPD发生和进展的关键措施是戒烟。
减少职业性粉尘和化学物质吸入，对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。
2.减少室内空气污染
避免在通风不良的空间燃烧生物燃料，如烧柴做饭、在室内生炉火取暖、被动吸烟等。
3.防治呼吸道感染
积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空气新鲜；发生上呼吸道感染应积极治疗。
4.加强锻炼
根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。
5.呼吸功能锻炼
COPD患者治疗中一个重要的目标是保持良好的肺功能，只有保持良好的肺功能才能使患者有较好的活动能力和良好的生活质量。因此呼吸功能锻炼非常重要。患者可通过做呼吸瑜珈、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼、唱歌、吹口哨、吹笛子等进行肺功能锻炼。
6.耐寒能力锻炼
耐寒能力的降低可以导致COPD患者出现反复的上呼吸道感染，因此耐寒能力对于COPD患者显得同样很重要。患者可采取从夏天开始用冷水洗脸；每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。
至仁同济大药房提醒大家，平常应提高对“慢阻肺”的认识，一旦患感冒须及时治疗，如果出现“咳、痰、喘”的症状切不可掉以轻心。
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