支气管炎常咳嗽，冰糖木耳润肺又止咳

支气管炎以长期咳嗽、咳痰呈白色泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出，或伴有喘息及反复发作为特征。早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解；晚期炎症加重，症状长年存在，不分季节。那么支气管炎咳嗽吃什么好呢，医院专家介绍一下。

偏方1：冰糖木耳

材料：黑木耳20克，银耳20克，冰糖适量。

做法：将黑木耳、银耳用开水泡发后，剪去底部粗糙部分，洗净，撕碎后备用。洗净后的黑木耳、银耳放入大碗中，加适量冰糖。在蒸锅中加适量水，将装有食材的碗放入蒸锅中，隔水蒸2小时即可。

食用方法：每次服用一小碗，每日三次。

冰糖木耳能够滋阴补肾，润肺止咳，用于支气管炎所致的咳嗽、咽干、咽痒等症。

偏方2：枇杷银耳汤

材料：枇杷克，银耳15克，白砂糖适量。

做法：先将银耳用热水泡发，除根洗净，放入碗中，加少量水，上笼蒸1小时左右。枇杷剥去皮，挖去籽，切成片。在锅中加适量清水，先放入蒸好的银耳，大火烧开后，再放入枇杷片和白糖，小火煮20分钟即可。

食用方法：佐餐食用，每日一剂。

枇杷不仅生吃味美，用它来做羹汤入馔也是一味好食材。枇杷银耳汤色泽美观，汤汁甜润，滋阴润肺，为常见的支气管炎食谱。它还有养颜、祛斑、美容、减肥的作用。

食材功效：银耳又称白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美誉，其性平，无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺之功，可用于支气管咳嗽、肺热咳嗽、肺燥干咳、大便秘结等。

枇杷味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值，《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，枇杷中含有苦杏仁苷，能够润肺、止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

医生叮嘱冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。且银耳能清肺热，所以外感风寒或患糖尿病者不宜食用。

因黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，同时，孕妇不宜多吃。鲜木耳含有毒素，不可食用。

咳嗽期间要少吃含油脂较多的食物，如花生、瓜子、巧克力等，否则，易滋生痰液，会使咳嗽加重。支气管炎患者要保持良好的家庭环境卫生，使室内空气流通，消除各种有害气体和烟尘，加强体育锻炼，增强自身抵抗力。在气候变化时，及时添减衣服，避免受凉感冒。

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