天气越来越冷了，稍不注意宝宝很容易被感冒纠缠。最近，不少小朋友因为感冒没及时治疗，不小心又被咳嗽找上门。咳嗽可真是个磨人的小怪兽，不仅让宝宝喉咙很难受，还可能会造成咳不停的情况，影响周围的人。宝宝不舒服，妈妈看着好心疼，我们应该怎么帮助他们呢？
大家别担心，这里推荐一个美味而且治疗咳嗽效果非常好的美食，它就是白糖蒸鸡蛋。或者你听过它另一个很好听的名字，叫雪里藏珠。制作方法也很简单，妈妈们快给宝宝做起来吧。
1.取一个干净的碗，打一个鸡蛋。注意不要打散。
2.在鸡蛋上面撒上一层白砂糖，适量即可别太多。
3.取锅，将鸡蛋连碗放入其中，加适量清水开火。
4.鸡蛋蒸熟后，取出稍放凉，然后让宝宝趁热吃。
一般情况下，若宝宝咳嗽是由感冒引起，同时还有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或者有黄痰等情况，那么都可以做白糖鸡蛋给他吃。若孩子感冒了，和你说他身上发冷，特别是后背发寒，还流清水鼻涕，那么可以改为红糖蒸鸡蛋。
这个食疗法适用于男女老少，无论是老人、孩子、女性生理期、孕期都能吃。如果刚刚感冒，那么吃1次往往就可以防范感冒发展到咳嗽。若刚刚咳嗽，那么通常吃2、3天左右就能好了。
除此以外，考虑到宝宝生病这段时间的脾胃虚弱，日常饮食用注意清淡点，太过滋补或刺激性的食物不要给孩子吃，以免刺激肠胃。还有平时，让宝宝适当多喝点温开水。
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