阳康了还咳的停不下来,怎么办

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很多人感染以后咳嗽、咳痰特别厉害，这是为什么呢？

主要是由于病毒损伤了气道黏膜，黏膜下神经暴露导致平滑肌反应性增强，容易出现气道收缩。如果咳嗽痰多发黄，这说明肺里面有热，需要清肺化痰。

不同类型的咳嗽用什么食疗方调理呢？今天给大家整理了5个食疗方法。

火烧红橘

1、取一个新鲜的橘子（用川红橘效果最好），不要剥皮，用筷子在橘子顶部把橘皮戳开一个小洞，灌入一点植物油。

2、把橘子放到炉火上用明火烧大约半分钟，看到油沸腾，橘皮大部分变成黑色就可以了。

3、剥开橘皮，趁热连油带橘肉一起吃下。

橘子的外层果皮，也称为橘红。

中医认为，橘红味辛、苦，性温，归肺、脾经，具有理气宽中、燥湿化痰的功效。橘子果皮内层的筋络称为橘络，其味苦、甘，性平，归脾、肺经，具有通络、化痰、止咳的功效。

烤橘子时，橘红中的有效成分进入到橘肉中，此时将橘子连同橘络一起吃掉，既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。

特别是给小孩子吃效果很好。

雪梨白萝卜汤

白天咳嗽、无痰或有痰色黄稠，咽干疼痛，对于此类情况，推荐食用雪梨白萝卜汤。

方法：取白萝卜克，雪梨克；将白萝卜去皮，雪梨去核；二者切成小块下锅，加0毫升水，大火烧开后转小火炖至食材软熟即可。每日少量多次分服。

白萝卜味辛、甘，性凉，归肺经、胃经，具有清热化痰、下气宽中的作用；梨味甘、微酸，性凉，归肺、胃经，具有生津润燥、清热化痰的功效；二者合用可清热化痰。

玉米须橘皮水

材料：干玉米须3克干橘皮10克

做法：加水煎煮15分钟，日服2次

适用：风寒咳嗽、痰多

如果脾胃虚弱，咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。

无花果冰糖水

材料：干无花果30克，冰糖10克

做法：将洗净的无花果入锅加水，加冰糖，一起煮。每日一次。连用数日。

适用：咳嗽，声音嘶哑，口干头痛

无花果冰糖水，清热解毒，如果咳嗽、咳痰，适当喝一些无花果冰糖水，能够润肺止咳。

橙子生姜炖瘦肉

材料：橙子1个，不去皮，生姜2-3片，瘦肉5-6片

做法：橙子洗净切瓣，生姜切片，瘦肉切小块，先烧开水，瘦肉焯水2分钟捞出，所有食材放入炖锅，加水适量，煮开后小火炖60分钟。

适用：久咳、干咳、无痰或少痰。

中医认为，橙的果肉健脾，果皮化痰。

鲜橙带皮一起炖食，既有橙肉的作用，也有橙皮、橙络的效果，加强了理气、化痰、止咳的作用。

如果你有改善咳嗽的小妙招，可以留言一起交流啊~