这样调整饮食,可以有效缓解儿童久咳不愈

许多时候家长都在反应，孩子老是咳嗽，不知道怎么办。有时候感觉是感冒，吃了感冒药咳嗽是好点，但是还是一直咳嗽。其实孩子咳嗽也许是别的原因，不一定是由于病症引起的。因为在孩子咳嗽时，其他方面都显得很健康，吃的好，睡的也好，这时候我们可以给孩子试试其他方法，比如调整饮食。

第一、少吃寒凉食物

脾胃是人体消化和吸收的主器官，如果脾胃功能减弱，容易引发胃部不适，从而聚湿生痰，如果孩子贪凉，在夏季喝很多冷饮或是吃寒凉的食物，就容易使得肠胃功能受到影响，不利于身体的恢复。家长日常要仔细观察孩子的饮食习惯，如果经常喝冷饮，一定要控制孩子的食用量，至少在感冒期间就要少吃这些冰凉的食物。

第二、油腻食物

很多高热量的油腻食物是孩子的最爱，确实油炸食品味道很好，但是这些食物可不能够多吃，它容易让人体内产生内热，加重身体不适，像是咳嗽，影响肠胃的消化功能。

第三、少吃海鲜食物

海鲜虽然有着丰富的胶原蛋白，但是感冒的孩子在恢复期间也要少吃这类食物，鱼，虾，螃蟹等食物容易加重咳嗽，甚至诱发哮喘。

第四、甜酸食物

吃太多的甜食会加重肾脏的负担，使得孩子内生虚火，引发呼吸道不适，像是喉咙疼，感冒加重等，而且会让痰不易咳出，以致加重病情，因此像是糖果，橘子，巧克力等在孩子感冒期间要暂时说拜拜了。

孩子身体不适，做父母的其实比他们更加难过，听着宝宝声声稚嫩的咳嗽声，相信很多爱孩子的父母宁可以身相待，只希望孩子能够尽快好起来，那么我们除了注意感冒等由于病症引起的咳嗽，还需要我们注意其他的生活方面问题，多个方面下手来解决这样的问题！

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