45月常给孩子老人吃这2种食物,润肺又

北京中科白癜风医院刘云涛 https://baike.baidu.com/item/%E5%88%98%E4%BA%91%E6%B6%9B/21900249?fr=aladdin

小孩子感冒咳嗽不愿意吃药打针，下面介绍一样东西，吃了可以止咳化痰孩子再也不会讨厌吃了。生活中唯有美食和美景不可辜负，冬天气候寒冷，干燥，所以要多喝水，让身体的代谢加速，还有预防感冒的作用呢，而且冬天很多人有干咳的毛病，就是因为喝水少了，今天我们分享一个金桔冰糖的简单做法，回家您也煮一锅，放冰箱里吃一冬天也不会坏，而且滋润喉咙，预防季节性咳嗽。金桔蒸冰糖可以润肺止咳，金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金桔秋冬季节可以多食用，金桔生食没有煮着再食用健康。

很多人容易患上感冒咳嗽，金桔有很好的润肺止咳功效，今天教大家做的这个冰糖金桔蜜，家中可以常备，特别是宝妈们，赶快跟着我做起来吧！

很多人煮金桔冰糖的时候会把金桔切成瓣，这样会影响整体的美感，我都是整个的煮，也有很多人会用普通的炒锅来煮，那样需要一边炒一边煮，为了防止金桔汤汁糊掉，非常的浪费时间和精力。今天我们分享这个做法，新手也能做成功，好看又好吃。

把冰糖和金桔铺满锅，不用加一滴水，直接打煮米饭档，15分钟后就可以出锅了。

看浓浓的汤汁，晶莹剔透的金桔，看起来就好吃，金桔这样做我家孩子特别喜欢吃。我都是把金桔放凉后单独装到容器里，放冰箱保鲜，吃一个冬天也不变味，冰糖金桔水我也会单独用一个容器装起来，每天早晚冲一杯开水喝下，滋润嗓子，不容易咳嗽，也就避免了冬季经常因为咳嗽引发的感冒。

最近老人小孩子容易感冒，常备冰糖金桔，润肺又止咳效果棒！做好的冰糖金桔蜜可直接食用，也可以在泡水的时候来一勺子，效果特别好！

喜欢冰糖金桔蜜的朋友，收藏制作方法，不一样的冰糖金桔止咳良方，赶快做起来吧！

世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。哈喽，大家好，今天又来给大家更新美食菜谱啦！

不知道大家在日常生活当中有没有吃过鸡毛菜，鸡毛菜属于一种绿色蔬菜，它是十字花科植物小白菜的幼苗，三沙生活当中其实鸡毛菜不仅可以凉拌，也可以用来清炒，或者是做汤都是非常艰难的，鸡毛菜的功效是非常多的，尤其是在夏天的时候适当的吃点儿鸡毛菜可以有效的治疗肺热咳嗽便秘，小儿缺钙等等症状。

鸡毛菜当中含有丰富的维生素b1，维生素b6，它能够有效的缓解神经紧张，而且鸡毛菜属于一种绿色健康的食材，他没有任何的副作用，也没有任何的过敏反应，所以说在日常生活当中它又被称为天然的青霉素，如果经常吃的话，可以有效的缓解和治疗肺热咳嗽，尤其是小孩子要经常吃。

鸡毛菜蛋花汤用料鸡毛菜一把鸡蛋1个香油2滴盐2克水淀粉5克。

鸡毛菜洗净

锅内烧水，加葱姜

调水淀粉

鸡毛菜斩一刀

打一个鸡蛋

锅开后加鸡毛菜，放入盐

开锅后把葱捡出来，加水淀粉

再开锅后打蛋花

点入两滴香油

装碗出锅

完成

今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。