咳嗽期间能不能吃水果？

咳嗽期间能不能吃水果？

：孩子咳嗽期间能不能吃水果？

这是群内很多位妈妈都问过的问题，在公布答案之前，我们不得不和大家来细说下咳嗽与水果之间的相互关系。

1、

关于水果的属性

中医上讲，饮食入胃，尤其是以水液为主的，“饮入于胃,游溢精气,上输于脾.脾气散精,上归于肺,通调入道,下输膀胱。”也就说吃进来、喝进来的这些东西，让胃给受纳，之后脾再运化，再通过肺，肺主宣发肃降，肺为华盖，把这些饮食物分布到四肢百骸去。正常情况下传输的是气血，病理情况下，人吃了寒凉的东西，也会传输下去。比如说小朋友吃了这些寒凉的，那这些寒凉就能够到达肺里边去。那么这些寒凉之气通过脾影响到肺，肺主宣发肃降，当肺的宣发功能受损的时候，人就会咳嗽，那么这个咳嗽就是由脾胃所导致的。

大多数的水果性质都属于寒凉，那么咳嗽期间进食水果，就容易使寒邪积留在体内不易排出，因此，咳嗽期间吃水果可能会导致咳嗽反复不愈，甚至诱使寒邪层层积压在体内，从而对身体造成更深层次、更长远的伤害。

2、

关于水果的湿气

中医讲外邪致病，湿气就是其中之一。水果湿气过重，进食后容易滋长体内的水湿，而咳嗽又正是因为人体阳气不足，外加寒邪作祟所致，在这种情况下，水果进入身体所带来的水湿无法被脾胃阳气蒸化，从而形成痰饮，停聚在肺内，也将引起反复咳嗽。

3、

关于现代人脾胃阳气不足的问题

现代成人、小孩大多脾胃阳气不足，本就易生痰饮，特别是小孩。在咳嗽期间吃水果更加容易损伤脾胃阳气，脾胃阳气受损，正常摄入的饮食也将不易被消化吸收，从而一方面形成痰饮，一方面使人体正气得不到补充，导致寒湿邪气不易被排出体外，致使咳嗽迁延不愈。

咳嗽期间水果吃还是不吃？

给我个肯定的答复吧！

事物，需要辩证对待，关于咳嗽吃不吃水果，如果孩子属于脾阳虚、寒咳（既然咳嗽多为寒邪作祟，这个寒邪一方面是在外面感受寒气，另一方面就是饮食寒凉而导致的）、咳嗽严重的孩子，咳嗽期间肯定不宜吃水果。

这里有会有举一反三的妈妈问，寒凉水果不吃，热性水果可以吃吗？除了食物属性，外部环境也是辩证对待参考因素之一，湖南的湿、热等天气特征，就拿湿气和湿重的食物来说，如同“潮湿天晒湿衣服，久晒却不见干”。所以，这点我们建议是热性水果不宜多吃。

结语

分享的初衷，是让家长们真实的知晓这些知识，不偏左、不偏右、如实呈现。家长运用这些知识，在生活实操中转化为育儿智慧。

有的家长看了中医书或知识后，觉得不合适的就全部停掉，永远不碰，不辩证对待，也不参看孩子个体情况变化和外部气候环境等，完全杜绝！碰了就不得了，自己陷入无限焦虑、紧张、担心和对孩子绝对控制！

我们不要走极端，万物在于平衡，任何事情是一个相对！就儿童饮食相对于的是孩子脾胃的运化能力和自身的抵抗力。

如果发现孩子脾胃运化不了，抵抗力不耐受，孩子症状有加重趋势，那就暂停，总结当时孩子体质情况和食物耐受力经验，同时运用物理方式或者推拿或艾灸适当帮扶一下，不过度医疗，不当医疗。其实，处理起来很简单。大人和小孩也不必长期处于焦虑和控制的氛围中，身心愉悦！

：7月22日，今日大暑

大暑时节湿热氤氲，起居要注意三防：防强光、防暑湿、防阴暑。

暑多挟湿，生生堂家人们可以多推脾经治湿，闲暇时不妨来份自制酸梅汤，滋养生津的同时防止湿气停聚。

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看完此文你全就会了！

8、孩子脾胃说的话，您有听到吗?

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