健康宝典-关于宝宝咳嗽你不能忽略的重大事

健康宝典-关于宝宝咳嗽你不能忽略的重大事

不少宝宝感冒都容易咳嗽，家长很着急。要知道宝宝长久的咳嗽会影响睡眠，消耗体力，若未及时控制会使疾病发展，诱发哮喘、肺气肿等疾病，后果严重。但咳嗽也是呼吸道感染的常见症状，许多疾病都可引起，因此应当注意与咳嗽相伴随的症状，确认病因才可以有的放矢的治疗。

宝宝咳嗽，应如何处理呢？

01

保持居室环境健康

保持居室空气新鲜，室温维持在23℃——26℃。避免室内空气干燥，保持室内空气流通防止烟尘等污染，因为烟的味道会刺激宝宝，引起或加重咳嗽。

02

多喝水

多喝白开水，有利于稀释痰液，便于咳出。

03

勿滥用抗生素

感冒大多数都是病毒引起的，如果没有合并感染，抗生素治疗并无效果，而且滥用抗生素容易产生耐药或引起过敏。如果患儿在咳嗽伴有明显的炎症现象，如发热、痰色黄而粘稠、血常规白细胞增多等，则在医生的指导下应用抗菌药物。

04

不要乱用止咳药

因咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液均可通过咳嗽而排出体外，起着清洁呼吸道并使其保持通畅的作用。止咳药虽可暂时缓解咳嗽症状，但它可使大量痰液和病菌堆积于呼吸道内，继发细菌感染，所以，所以在未明确孩子咳嗽原因之前，切莫乱喂止咳药。如果咳嗽时间较长，痰液较多，可在医生指导下选择用药。

05

饮食清淡易消化

不要吃太甜太咸、生冷、辛辣、油炸、易致过敏的海产品等饮食。俗话说：“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，而辣椒、胡椒、生姜等辛辣食品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，多食新鲜水果及蔬菜，以补充维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

06

保证充足睡眠

睡眠有利于各种器官机能恢复及疾病的康复，入睡前咳嗽不止，可将宝宝头部垫高，减少因鼻腔分泌物向后流向喉咙下方引起的喉咙瘙痒，从而减轻咳嗽症状。最好左侧右侧换着睡，有利于呼吸道分泌物的松动和排出。咳嗽的宝宝吃奶后不要立即躺下，以免因咳嗽引起的呕吐造成误吸。

07

给孩子翻身或拍背

一则促进肺部的血液循环，二来使支气管内的痰液松动而易于排出，每侧拍3~5分钟，每天2~3次。方法是将几个枕头做成一个20-30度的斜面，宝宝侧卧在枕头上，左右都可以，头高脚低位，利用地吸引力使肺部不同部位利于排痰。但应注意，宝宝吃完食物后的两小时内不应用体位排痰法，以免呕吐。

08

给宝宝恰当的穿着

咳嗽时很多家长误认为宝宝天生怕冷，所以总是给宝宝穿很多，其实，“捂太好”更容易捂出病。宝宝天生爱动，穿太多则容易出汗，更容易感冒加重咳嗽。正确的做法是以家长的穿衣厚度作为标准即可，并尽量宽松些，一岁以内的孩子可适当的多加一件薄衣服。

几个常见问题

宝宝半夜和早晨咳嗽怎么办？

这样的咳嗽一般对孩子健康影响不大，不需吃药，通过加强护理，提高抵抗力，慢慢会自愈：

1、经常吃维生素D和A，维生素D每天单位；

2、多做户外活动，增强抵抗力；

3、合理喂养。但如果持续不好转，就请医生面诊。

咳嗽可以吃鸡蛋吗？吃鸡蛋会上火吗？

咳嗽是人体的一种自我保护的机制，是为了将呼吸道内的脏东西通过咳嗽排出，与上火没有关系。而鸡蛋是一种有营养的食品，完全可以吃，与上火无关。

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