柠檬和此物泡一泡,每晚一杯,肠道垃圾没了

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柠檬是一种水果，但是很酸，人们一般是泡着喝，具有很大的养生作用，是女性的美容果，含有丰富的维生素C，柠檬酸。

每天用柠檬泡水喝，能够清理皮肤的垃圾，淡化色斑和皱纹，抑制黑色素的生成，使皮肤光滑又细腻，是冬天里最养生的饮品，能够润肺止咳，对于咳嗽痰多或者肺燥咳嗽等湿气过重，咳嗽的人有很大的改善作用。

健康搭配：

柠檬+金银花：金银花具有杀菌抑制，清热解毒的作用，每天喝一杯柠檬金银花茶，不仅能够清热解毒，清理肠道的垃圾，预防宿便在体内堆积，还可以润肺止咳，化痰，祛湿等，女性经常喝，皮肤的色斑和皱纹消失了，又白又嫩的皮肤，更显年轻。