咳嗽不用慌，食疗帮你忙1

咳嗽不用慌，食疗帮你忙1

俗语说：药疗不如食疗，我国两千多年前就晓得“药食同源”“以食治病”的道理。我们先人在与咳嗽斗争的进程中，总结了许多食疗方法。风寒咳嗽生姜粥(《饮食辨录》):生姜10g切片,葱白10g切碎备用。取粳米g煮粥,待米煮熟后,加入生姜、葱花,粥成时将生姜片取出。逐日食用次。

风寒咳嗽姜糖苏叶饮(《本草汇言》):生姜6g切丝,苏叶3g碾碎,与红糖适当,加开水冲泡,温浸10min,代茶饮。

风热咳嗽无花果茶(《饮食疗法》):无花果30g,绿茶15g,沸水冲泡,温浸10～15min,再加入冰糖调味。代茶饮。

风热咳嗽2花茶(《小儿常见疾病食疗方》):金银花5g洗净,加入适当的水,煮开5min后,去渣取汁,倒入装有绿茶5g的杯子中,加盖焖5min便可,用以代茶饮。

肺燥咳嗽秋梨膏(《本草求原》):梨g削去皮,榨取汁;款冬花、百合、麦门冬、贝母各30g,水煎3次,去渣取汁,合并3次汁液,并加入梨汁,浓缩成膏,加入蜂蜜g,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次用15g,沸水冲泡饮用,逐日2次。

肺燥咳嗽五汁饮(《温病条辨》):鲜芦根g切成段,加水煎汤取汁;生梨0g去皮核,鲜荸荠g去皮,鲜藕g去节,鲜麦门冬50g切碎或剪碎。共榨汁,与鲜芦根煎汁混

虽俗语说“药疗不如食疗”，但，该药疗时，也不能讳疾忌医哦！

朱益敏主任中医师，教授。医院肺病科主任，学科带头人。善于中西医结合医治急慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺部感染等常见疾病、多发病，对急慢性呼吸衰竭、支气管哮喘延续状态等危重病人的抢救和对支气管肺癌的放化疗和应用中药协助抗癌和减轻化疗副反应等方面积累了一定经验。专家门诊时间：周一上午、周二上午。

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