真正靠谱的家庭疗法
宝宝生病之后，除了看医生和等待自愈，有没有靠谱的家庭疗法？家长们能做点什么帮助他尽快好起来？当然有，老妈子这就跟大家介绍一些靠谱、有用、有依据的“偏方”。
1感冒
1、多喝水。
民间有很多很多治感冒的偏方，唯有一条“多喝水”确实是对的。不想喝水？想办法呀！多次小口喂水、牛奶或者果汁，大一点的小朋友可以吮吸冰块（把水果口味的补液盐冻成冰块或者棒冰也是很好的办法）。
2、处理鼻塞的方法：睡觉前、进食前（以及其它你觉得有必要的时候）使用生理盐水喷雾或滴鼻剂，无副作用，次数没有限制；
用加湿器增加室内湿度，温毛巾敷鼻或洗热水澡，稀释鼻腔分泌物，使之易于排出（千万要及时清洗加湿器哦）；
如果鼻头变红、疼痛，可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。
２咳嗽
1、想办法增加房间的湿度，保持呼吸道湿润，可以减轻咳嗽症状。
2、美国儿科学会推荐的食疗：
3个月到1岁的婴儿，可以喂温水或稀释的苹果汁来治疗咳嗽，每次5-15ml，每天4次；
1岁及以上孩子，可以食用蜂蜜（每次2-5ml）来稀释分泌物，缓解咳嗽（但1岁以内宝宝严禁食用蜂蜜）。
3、缓解夜间咳嗽：在将床垫靠头一侧抬高成一个倾斜的坡度或是把宝宝上半身略垫高一些（帮助呼吸道分泌物下流）
4、给宝宝拍痰：家长可以多给宝宝拍背，让肺部的痰液通过咳嗽到达咽部，有助于排痰。
手法：手指并拢弯曲成杯状拍宝宝后背，即所谓的“空掌”，力道需要比拍嗝重一些。
时间：最好在喝奶前半小时到一小时间，或喝奶后2小时（肚子比较空的时候，否则可能导致吐奶）；雾化治疗结束后拍痰的效果会更好；
体位：建议宝宝头低脚高，可以趴在家长腿上或垫高下半身；
注意：观察宝宝的神态反应，如果宝宝明显表现出不适，立即停止拍痰。
３腹泻
1岁以上的宝宝发生腹泻，还没有严重到脱水的时候，可以尝试欧美儿科医生推荐的五大宝贝食物：香蕉、婴儿米粉、苹果泥、面包、酸奶（这5种食物可以帮助宝宝缓解腹泻）。停食乳制品和其他食物，待便便正常后再逐渐恢复。
不吃别的，就吃这5样，真的就会好的很快哦！很多家长觉得宝宝拉那么厉害，得赶紧补啊！大鱼大肉快吃起来！这是完全错误的，腹泻的时候，应该让脆弱的肠道多休息，适当的禁食能够帮助肠道修复。
４便秘
便秘指的是大便干结、排便困难，排不干净，跟大便次数并无必然联系，每个宝宝的大便频率真是差异非常大的，对待宝宝大便妈妈们只要给宝宝按摩就好！
按摩方法：用手指指腹或掌根，以肚脐为圆心顺时针按揉，每天3-5次，每次5分钟，以宝宝皮肤发红为佳。
心理疗法也很重要
除了上面提到的这些处理措施，在宝贝生病的时候，其实还有一点特别重要，就是心理上的安抚。
1生病是成长中的必经考验。
在刚出生的头2年，大多数孩子都会感冒8-10次。这种天气，去小区里问一圈，10个娃里有5个都在生病，还有4个刚病好。生病也是孩子的身体不断在和病症斗争、不断强壮的过程，所以别太拿生病当回事。
2小孩子生病了肯定要“作”的。
我们扪心自问下，咱自个儿生病的时候，会不会特别作，特别不讲道理，会不会跟老公发脾气“平时对我不关心也就算了，现在人家生病了也不闻不问！”“人家生病了已经很难受了，你还要跟我讲道理，你还是人吗？”所以大人们没啥好怨言的，多陪伴多抱抱，累点就累点吧。
3不要强迫孩子吃饭。
请自行脑补你病怏怏躺在床上，完全没胃口，你妈却拼命往你嘴里塞饭的心情……孩子也是有独立人格的个体，请尊重他的意愿。
4想吃零食就吃点吧！
零食不是洪水猛兽，买些不太甜的小饼干、面包，适量吃点，没事。在情绪低落的时候，吃点零食确实能够安抚小朋友。
5陪他做些能分心、又不累的事情。
生病的时候，可以带着宝宝看一些书。选他喜欢的小书，抱在怀里一起看书读书，既满足了“妈妈抱”的需求，又成功转移了
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