咳嗽了不让吃含维生素C食物,知道真相后震

　　最近天气时不时的变化，今天热的要死，明天就冻的要命，这种气温不好把握的气候，很容易让人感冒咳嗽，这时一般人们都会选择提高自身的免疫抵抗能力，比如补充维生素C就是很好的预防感冒咳嗽方法。但补充维生素C一般要提前补，这才能起到预防感冒咳嗽的作用，如果病后去吃补，那会怎么样呢?知道真相后震惊的不得了。

　　柑桔类水果多含丰富的维生素C，所以很多人可能在咳嗽时还想通过吃柑桔类水果补充并提高自身免疫能力，但你知道吗?通过食物摄取的维生素C虽然很直接有效，但食物中往往不止含有维生素C，还有其它营养成份，而这些成份在患者身上就一定会有益，反而可能会有相反的作用，所以建议在患病期间不应乱食，特别是对健康有影响的食物，比如柑桔类水果不仅含有维生素C，正常情况下可以提高机体免疫，但柑桔类果肉还有生痰生热的作用，在感冒咳嗽下就不益吃柑桔类水果。

　　很惊讶，本来可以给人补充维生素，但因为感冒咳嗽就不能多吃柑桔类水果，其实感冒咳嗽不仅不能吃柑桔类水果，还有以下食物也是不建议食用的：

　　1、寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

　　2、肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　3、鱼腥虾蟹。在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

　　4、甜酸食物。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。

　　治病不能盲目，在你已知的缺什么元素导致的疾病，不一定是吃含什么元素就能好，食物都是含有多种补充元素，有些就可能导致疾病加重，所以患了病，要先了解自己病情以属于哪一种，是否还伴有其它症状，再进行治疗，如果对自己病情一知半解，建议不要拿自己的健康做试验，及时就医治疗才是正确的选择。