秋季如何预防感冒咳嗽？

近段时间,到医院就诊的感冒咳嗽病人骤然增多,这是什么原因呢?原来进入秋天后天气转凉,早中晚温差较大,人们容易御寒不当而受凉,尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病者。

感冒,俗称“伤风”,起病较急,初期有咽干、咽痒或烧灼感,发病同时或数小时后出现打喷嚏、鼻塞流涕、低热、头痛等症状。如果已经患了感冒,可选用抗感冒复合剂或中成药乙酰氨基酚(扑热息痛)、柴胡冲剂、抗病毒颗粒、银翘解毒片等。若是不太严重的咳嗽可用漱口或吸入蒸气的方式治疗,服用喉片、止咳糖也很有效。如果发热、咳嗽加重,就一定要去医院就诊。同时要注意休息、戒烟和多饮水。

秋季预防感冒咳嗽要注意这样几点,坚持有规律的适合个体的体育活动,避免受凉和淋雨;平时多喝温开水,尽量避免饮用含咖啡因的饮料如可乐、浓茶、咖啡等,饮水时含五秒钟再吞下去,能帮助喉咙保湿;食物方面少吃鱼虾、海鲜及油炸等食物,橘子和西瓜会加重夜间剧咳,最好少吃;颈部和脚底对冷特别敏感,所以天凉时要保护好颈部,并且穿上袜子;及时清洗空调过滤网,保持一定湿度,禁止吸烟并杜绝被动吸烟的侵害。