咳咳咳萌娃久咳不愈怎么办教你食疗推拿

“梁医生，我家孩子总是咳嗽，而且已经咳了很久了，我带她看过不少医生，却怎么都治不好，可把我愁坏了！“

咳嗽，是小儿科中最常见的病症之一，但孩子一旦咳嗽起来，想要马上治愈，那是不太现实的，毕竟引起咳嗽的原因也不是一两天积累起来的。

《黄帝内经》中记载“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”。意思是只要咳嗽了，五脏六腑都会是引发咳嗽的原因，我们治疗咳嗽不能只是简单地看肺，而是要看整体。

中医认为，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。

孩子脾常不足，如果乳食积滞，水湿内停，就会酿湿成痰，而痰浊上渍于肺，就会导致咳嗽。

这就好比，脾是痰的“制造者”，而肺如同一个痰盂，主要贮存痰液。要想从根本上清除痰，不仅要清理贮痰的肺，还要管控好造痰的脾。

所以，养护好咳宝的脾胃就显得尤为重要了，想要停止咳嗽，一定要健脾化痰。

今天梁医生就教大家3个食疗＋1个推拿，在家也能轻松健脾止咳：

1、山药饼

材料：山药克，鸡内金50克，面粉克（做成蒸馒头用的发酵面团）。

做法：

1.将山药和鸡内金碾成细粉。

2.将山药粉、鸡内金粉放入发酵的面团中做成小面饼，蒸熟即可食用。

用法：每天早晨和中午各吃1个。

功效：山药饼可以健脾和胃、补肾益气，一般消化不良、食欲缺乏的人群都可以食用。

2、香油姜末炒鸡蛋

材料：材料：鸡蛋1个，生姜3克

做法：

1.鸡蛋在碗里打散。

2.生姜切薄片，再切成碎末。

3.锅里倒少许香油，稍微加热，下入姜末略煸，然后倒入鸡蛋，炒匀炒熟即可出锅。

用法：孩子临睡前，趁热吃下。

功效：生姜性属辛温，能够解表、散寒、化痰。

3、花椒炖梨

材料：雪梨1个，花椒20粒，冰糖2块。

做法：雪梨去核，切成小块，放入花椒、2杯水、冰糖2块同煮，开锅10分钟即可。

用法：喝汤，每天早晚餐后各饮用1次。

功效：温中散寒，润燥止咳。

分推肩胛骨

肩胛骨上有两个穴位，一个是肺俞穴，一个是风门穴。

肺俞穴有双向调节的作用——补虚清热。就是说，孩子肺气虚弱了可以补虚；肺脏有热了，可以清热。风门穴是掌管风邪出入身体的门户。所以，孩子咳嗽时，家长可以每天给孩子分推肩胛骨，便于将邪气驱赶出去。

家长用两拇指端分别自肩胛骨内缘由上向下做分向推动，分推次左右即可，可以补肺气、补虚损、止咳嗽。

各种类型的咳嗽，寒咳、热咳、支气管炎、肺炎、哮喘，都可以用这个方法。

食疗推拿重在坚持，家长和孩子坚持一段时间就能看到效果。但若是长时间在家调理效果不佳，请及时就医，避免耽误治疗。