它是化痰全能王,每天吃上几毛钱,止咳

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大家好，我是张护妹。早春很多人感冒咳嗽，还有不少人是因为之前阳了没好全而咳嗽。咳嗽久了是很伤肺的，这里给大家介绍个便宜货，它是“化痰全能王”，每天吃上几毛钱，止咳化痰，人舒服了，还能抗衰老。

这个便宜货就是金桔了，现在距离金桔成熟期就快要结束，再不吃就过季。吃金桔除了有理气止咳、健胃、化痰的作用，对女性来说还有个非常心动的好处那就是美白养颜。推荐食谱一：金桔蜜饯金桔含有丰富的维c、维生素A，维c可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白的作用。主要食材：小青桔、冰糖具体做法：1.推荐用这种小青桔，这个口感比较好，而且里面的籽也不会苦涩，先把它的那个梗给它去了，拿盐给它搓一搓表面的蜡，然后再用清水给它洗干净。2.沥干水分之后放一块冰糖给它腌制过夜，因为它本身就比较甜了，所以糖度可以适量的少放一点。3.加大半碗的水，把这个小青桔跟冰糖一起下锅，一开始是大火把水煮开了之后就转小火慢慢熬制，把这个水分给它熬干。4.水蒸发之后也会变成糖浆挂在这个小青桔的上面，熬到这种程度就可以了。5.找一个大一点的容器，上面垫上这个烘焙的油纸，嗯，你们有烤箱的，可以用烤箱烤，我是用炭火放在上面慢慢煨，表面不粘手的状态就是可以了。6.我大概风干加煨一起四个小时左右吧，弄好了之后就可以撒一点白糖裹在这个外面，你们可以用糖粉啊，或者是直接这种白砂糖都可以的。7.之后就放在这种密封的小罐子里泡水喝，或者是单吃都可以的，拿来给老人小朋友做零食也是都好的。推荐食谱二：金桔果脯金桔含有的丰富的维生素A，有增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱的作用。主要食材：金桔具体做法：1.金桔先用淡盐水浸泡15分钟然后冲洗干净，一切为二。我这里去核后的重量呢，是克，我们的糖的用量呢，按30%来算，也就是克。2.然后一层金桔一层冰糖的把它铺好，盖上保鲜膜，腌上一夜。3.取出腌了一夜的金桔，倒入锅中，加入克左右的清水，水不宜过多，盖上盖子把它煮开。4.然后打开锅盖来熬煮，熬到金桔成半透明状就可以了。这个时间非常快，大概在十到15分钟的样子，将金桔夹出来，一个一个码在烤盘上。5.把烤盘放入烤箱，上下火度，烘烤80分钟左右。6.剩下的熬金桔的汤汁可以加些水来喝掉，烘干的晶体表面裹一层糖粉防粘。剩下的装入密封罐，慢慢吃吧。总结：吃金桔除了有理气止咳、健胃、化痰的作用，对女性来说还有个非常心动的好处那就是美白养颜。多吃以上两个菜，让自己变美吧。