在干燥的秋冬季节，
容易咳嗽怎么办呢？
食疗有令人意想不到的效果哦！
花椒炖雪梨
：雪梨1只、花椒10颗：选一只大白梨，洗净，从上方1/3处切成梨盖。把梨芯掏出，放入10颗花椒，适量水，盖上梨盖放入一只大碗中。大碗里放少许水，没过梨子一半，然后放入蒸锅。隔水蒸炖30分钟后，把花椒去掉，即可食用。
：润肺散寒，止咳化痰
雪梨味甘性寒，有润肺清燥、止咳化痰等功效，而花椒性味温辛，具有温中行气、逐寒除湿的功效，增强人体的免疫力。
将两者放在一起的话，能够起到润肺化痰、缓解咳嗽的症状，不过咳嗽一般分为风寒咳嗽和风热咳嗽，花椒炖梨更适合于风寒咳嗽。
风热咳嗽可以将花椒换成川贝（4-5颗）即可。
！！
风寒咳嗽，一般是外感风寒所致，表现为咳嗽、少痰，伴或不伴有咽痛，一般没有发热等症状。
风热咳嗽，它主要表现为咽痛、咳黄痰，同时会伴有发热的症状。
《黄帝内经》曰：
“正气存内，邪不可干”
调理好自身的正气，让疾病不能靠近！
胃肠不适，只要我们强调脏腑气机的影响，重视情志致病的重要地位，标本兼顾，将健运脾胃与调畅气机相结合。
针对每个人不同体质，订制中药调理方案。
以中药健运脾胃，以针灸疏通经络，通过综合调理体质，通过提升自身修复能力，以调治全身疾病。
医生
陈美玲
中西医结合内科
主治中医师
简介
广东省中西医结合健康管理工作协会委员，医院健康调养中心进修，从事中医工作十余年，有丰富的临床经验。
擅长
综合运用中医汤药、养生药膳来调气血，以生物全息理论、大三焦理论、身心整合理论为基础，灵活运用颊针防治全身疾病，配合脐针、董氏奇穴、穴位埋线、艾灸等综合调理体质，调治疾病。
内科：失眠、疲劳、感冒咳嗽、胃肠道不适
妇科：痛经、闭经、不孕、月经不调、产后抑郁、更年期综合征
痛症：颈椎病、腰腿痛
出诊地点：医院
门诊楼二楼
中医内科4室
出诊时间：周一到五（全天）
以上食疗方仅供参考，如服用后感觉舒适，症状减轻，则用对食疗。如服用后不适，请立即停止服用。具体个人辩证，需咨询专业的中医师。
症状严重者，医院就诊。
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