白萝卜跟它搭配炖,坚持三天,痰没了,咳嗽

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，既然老话里说冬天适合吃萝卜，那显然是有经验道理的。传统中医认为，白萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。冬天无论大人还是孩子，咳嗽的比较多，可以试试白萝卜，那么白萝卜跟它搭配炖，坚持三天，痰没了，咳嗽好了，值得信赖！

小时候就经常喝用白萝卜煮成的汤水，母亲当时说这汤既养胃还下火，其实白萝卜还含有一定的膳食纤维，可以加快人的肠胃蠕动，对于有便秘现象的人来说不失为一种好选择，而且常常食用白萝卜的话还可以促进人的消化，对皮肤也是很有好处的

白萝卜有消食、降气之功，对气管炎和咳嗽有疗效，且富含维生素。含有大量的维生素和各种营养素，能够有效的加快身体中的血液循环和新城代谢，还能通便、抗菌、尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富

雪梨是一种比较常见的水果，因为起果肉洁白好像雪一样所以才有这个名字，具有生津止渴、清热化痰的作用，可以直接生吃，也可以做成雪梨汤或者经过蒸煮之后在吃，含有大量的膳食纤维和一定数量的果胶，还含有大量的果汁和葡萄糖，能滋阴润肺，为身体补充大量的水分，而且能起到化痰止咳的重要作用，加快身体内酒精毒素的代谢与分解，减少它对人类肝脏的伤害。白萝卜跟它搭配炖，坚持三天，痰没了，咳嗽好了，值得信赖！你记住了吗？

（图文来自网络，如有侵权请联系删除）