一言不合就咳嗽 秋燥止咳有妙招

一言不合就咳嗽 秋燥止咳有妙招

秋季已经来临了。秋季的特点是，雨水少，空气燥。不知不觉中，一部分人已经出现口干鼻燥、喉咙干痒等症状，有很多市民误以为是感冒，吃了一大堆药也不见好，其实这是“秋燥”惹的祸。而这时正赶上黄澄澄、水灵灵的鲜梨上市，给我们干燥的身体一次绝佳地补水机会。秋季吃梨正当时，吃出水嫩保健康，还等什么呢？

梨含有大量蛋白质、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，可谓营养丰富，不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。干燥季节，人们热衷于吃煎烤食品、快餐类容易燥热，只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解秋季的干燥问题。

清润梨汁——梨全身上下都是宝

不仅梨肉养生功能强，就连梨果皮和梨籽都是宝。梨果皮具有清心润肺、滋肾补阴功效。梨籽含有木质素，能在肠子中与胆固醇结合而排除，可治便秘。所以不要再白白丢弃这些“宝贝”，用荣事达破壁料理机连皮带籽一起榨汁，加冰糖少许，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

川贝蒸梨——雾霾清肺止咳

秋季天气干燥，新一轮雾霾天气又将来袭，体质较弱者容易呼吸道感染，不妨用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，放入荣事达电蒸笼内，隔水蒸熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。

冰糖银耳炖雪梨——秋季滋润养颜圣品

对于爱美女士来说，这绝对是一道秋天不可错过的补水滋补汤，止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺，长期服用，还可起到嫩肤美容的效果。炖汤不要图省事，文火慢熬才是王道！所以用荣事达专业隔水炖盅炖出来的汤品才最能达到养生疗效。